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Chanter permettrait de moins ronfler

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Message  Dad le Mar 20 Aoû 2013 - 8:48





En remusclant la gorge avec des exercices spécifiques...

Oubliez les écarteurs de narines, les sprays anesthésiants ou le limage de la luette au laser: chanter 12 minutes par jour permet de réduire le ronflement, selon une étude britannique.

Pendant trois mois, 30 ronfleurs ont chanté, et leurs nuits ont été comparées à celles d'un groupe test. Le verdict: une réduction «significative» de l'intensité et de la fréquence des ronflements a été constatée, accompagné d'une amélioration de la qualité du sommeil.

Selon les médecins, le chant doit également s'accompagner d'un changement de régime, l'alcool et le surpoids étant deux facteurs aggravants.


Source de l'article

Il va falloir que je prenne des cours de chant , sinon il va pleuvoir. green 

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Message  Chipie le Mar 20 Aoû 2013 - 11:17

Voilà un progrès peu coûteux et sympa :D
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Message  Dad le Mar 20 Aoû 2013 - 11:24

Un artiste de longue date comme Johnny Hallyday, ne devrait pas avoir de problème , quoi que avec l'alcool green 


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Message  Hyppolite le Sam 24 Aoû 2013 - 6:02

Super intéressant ce sujet Dad, surtout que j'ai un beau-frère qui s'est fait opéré deux fois par un chirurgien ORL pour rien. Il continue à ronfler comme un pompier. J'en profite pour dire que je ne saisis pas cette expression. Je vais mettre cette technique du chant dans ma besace, on ne sait jamais quand cela pourra servir !
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Message  whitespirit le Sam 24 Aoû 2013 - 13:08

Chanter permettrait de moins ronfler ?  :mdr 4: 

c'te bonne blague !

ça fait 4 ans que je chante et dans 2 chorales

ben demande à ma compagne si je ronfle pas comme un sonneur :Uhhh:


bon par contre, ça calme les nerfs, ça oui
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Message  Invité le Sam 24 Aoû 2013 - 13:16

Oui, j'avoue que cet article m'a laissé très sceptique aussi Wink 
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Message  DJ'Cat le Sam 24 Aoû 2013 - 13:55

Idem

Je chante souvent chant  (même sous la douche) :affraid: et je ronfle comme pas possible :lol!:
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Message  Morgane le Mar 3 Sep 2013 - 17:24

Haha sympa ! s  Je chante peu mais je ronfle que quand je suis trés malade ! :lol!: 
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