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Moins on dort, plus on vieillit

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Nouveau Moins on dort, plus on vieillit

Message  Invité le Mar 30 Juil 2013 - 12:08


Dormir plus pour vieillir mieux ? C'est en gros le principe énoncé par une étude dirigée par la marque Estée Lauder. On savait déjà que le sommeil avait une incidence directe sur notre ligne, désormais, il faut compter avec une autre information scientifiquement prouvée : moins on dort, plus le vieillissement cutané s'accélère.

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Message  Hopette le Mar 30 Juil 2013 - 12:10

....... Faut que j'aille dormir!! sifl 
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Message  doodle le Mar 30 Juil 2013 - 12:11

Ah ! C'est pour ça que j'fais pas mon âge... :sleep: 
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Message  Dad le Mar 30 Juil 2013 - 12:15

Hope a écrit:....... Faut que j'aille dormir!! sifl 
Ahem .... Moi aussi je crois confu 

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Message  Invité le Mar 30 Juil 2013 - 12:24

en même temps, ça me semble assez logique. Plus on laisse de temps à la peau et à l'organisme de se régénérer, moins ils s'usent Wink 
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Message  Dad le Mar 30 Juil 2013 - 14:35

Sur la longévité j'ai tout de même un doute.
Du côté de mon père, ils ne faisaient jamais la sieste , et curieusement ils ont presque faillit finir centenaire , chercher l'erreur . :ben:
En résumant ils ne dormaient pas plus de 6 ou 7 heures au grand maxi.

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Message  Jalna le Mar 30 Juil 2013 - 15:05

C'est peut être pour ça que je n'ai pas de ride ... Wink 
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Message  Vinyle le Mar 30 Juil 2013 - 18:07

C'est tout ce que t'as trouvé pour me faire coucher plus tôt :lol!: muet 
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Message  Jalna le Mar 30 Juil 2013 - 18:35

@Vinyle a écrit:C'est tout ce que t'as trouvé pour me faire coucher plus tôt :lol!: muet 
:mdr 5: 
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Message  Opaline le Mar 30 Juil 2013 - 22:28


@Vinyle a écrit:C'est tout ce que t'as trouvé pour me faire coucher plus tôt :lol!: muet 

Et... ça marche ou pas ? sifl 

Semblerait que non ! :lol!: 
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Nouveau Ré:Moins on dort plus on vieillit .

Message  djalal le Mer 31 Juil 2013 - 0:22

Je ne pense pas à la quantité (comme chacun est différent...) Mais par contre la qualité et aussi la régularité du sommeil jouent certainement des rôles importants dans l'organisme. Bonne nuit à tous. bzzzzz....
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Message  Dad le Mer 31 Juil 2013 - 6:13

@djalal a écrit:Je ne pense pas à la quantité (comme chacun est différent...) Mais par contre la qualité et aussi la régularité du sommeil jouent certainement des rôles importants dans l'organisme.

Tout à fait , je dirais comme djalal sur le sommeil seul la qualité compte , car on peut dormir très mal pendant des heures, et ne pas avoir un sommeil réparateur.

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Message  Opaline le Mer 31 Juil 2013 - 13:47


Suffit de voir le visage zombiesque de quelqu'un qui a peu ou mal dormi pour en être convaincu ! :lol!: 

Le visage reposé de quelqu'un qui a une bonne qualité de sommeil quelle qu'en soit la durée est plus frais, plus lisse alors sur la durée, il est logique qu'il y ait une incidence ! s 

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Message  Dad le Mer 31 Juil 2013 - 13:55

@Opaline a écrit:
Suffit de voir le visage zombiesque de quelqu'un qui a peu ou mal dormi pour en être convaincu !   :lol!: 
Traits tirés , les yeux qui sortent presque de la tête, oui c'est bien ça . :lol!: 

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Message  Opaline le Mer 31 Juil 2013 - 14:04


Et les valoches sous les yeux, t'as oublié les valoches ! :lol!: 
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Nouveau Re: Moins on dort, plus on vieillit

Message  whitespirit le Mer 31 Juil 2013 - 17:47

je suis resté très jeune...
on m'a toujours dit qu'on pouvait faire rentrer un tank chez moi que ça me réveillerait pas sifl 
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Message  Vinyle le Mer 31 Juil 2013 - 18:35

@Opaline a écrit:
@Vinyle a écrit:C'est tout ce que t'as trouvé pour me faire coucher plus tôt :lol!: muet 

Et... ça marche ou pas ?  sifl 

Semblerait que non !   :lol!: 

même pas peur

@Opaline a écrit:
Et les valoches sous les yeux, t'as oublié les valoches !  :lol!: 

J'en ai jamais Wink 
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