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Les 10 avantages de se lever tôt

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Message  Invité le Dim 17 Fév 2013 - 10:47


« Se lever tôt et se coucher tôt fait l’homme en bonne santé, riche et sage » Benjamin Franklin

« Ne croyez pas aux bénéfices accumulés par le fait de se lever tôt, tel que l’a indiqué l’enthousiaste Franklin… » Mark Twain


les avantages à se lever tôt ...


Je me lève tôt parce que je travaille tôt. Le week-end, je me lève plus tard, mais je dois reconnaitre que je n'ai pas, à 9h, à la forme que j'ai à 5h30. J'ai du mal à décoller, j'ai mal à la tête...
Je suis peut être génétiquement conçue pour me lever tôt. Wink
flèche bleu Et vous ?

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Message  Dad le Dim 17 Fév 2013 - 11:15

Dadou a écrit:Je suis peut être génétiquement conçue pour me lever tôt. Wink
flèche bleu Et vous ?

Effectivement , notre horloge biologique doit être réglée également sur le jour et la nuit.
On devrait suivre l'exemple des animaux , car on peut constater qu'on ne récupère jamais un décalage horaire, même si l'on dort le même nombre d'heures.

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Message  Invité le Dim 17 Fév 2013 - 11:17

comme les animaux, nous avons tout de même tendance à plus dormir l'hiver et moins l'été. Wink
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Message  Vinyle le Dim 17 Fév 2013 - 11:44

Et les avantages de se coucher tôt alors :lol!:

Faudrait vraiment que je prenne l'habitude de me coucher tôt et d'écouter mon Ipod comme je fais pour les vacances.


Va vraiment falloir que je me léve tôt pour être à l'heure car notre dirlo va partir

mes responsables m'ont bien dit de faire gaffe car on ne sait pas comment seras le nouveau, tolérant ou pas on sait pas.

Le 1er que j'ai eu arrivait à 10 h donc pas de soucis .

Celui qui part venant de Champagne se lever à 4 h tout les jours pour aller au taf . Mes responsables on su m'éviter des problèmes styles moins de vacances

Mais le futur vaut mieux que je change de cap au cas ou
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Message  Vinyle le Dim 17 Fév 2013 - 11:50

J'aime beaucoup ton lien Dadou pleins d'humour et de véritées
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