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Votre capacité de récupération réside en vous

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Nouveau ( par default ) Votre capacité de récupération réside en vous

Message  Jalna le Mar 11 Juin 2019 - 14:37

Chaque processus de récupération prend du temps et nous oblige à emprunter des routes aussi sombres que difficiles. Cependant, dans notre for intérieur, il existe une force immense, une impulsion guidée par la résilience que nous sommes obligés de réveiller.

  Votre capacité de récupération réside en vous Femme-83

Lorsque notre esprit nous mène à la dérive inexplicable de l’angoisse, il ne reste qu’une option : se reconstruire. Il faut également rappeler que chacun de nous possède une grande capacité de récupération. À l’intérieur se trouve ce matériau indispensable pour unir tous les éléments brisés de l’estime de soi. Dans notre cœur se trouve le phare qui nous ramènera à l’équilibre.

Quand on parle du concept de « recouvrement » en tant que tel, il peut accueillir diverses appréciations. Cependant, au moment où nous parlons de santé mentale et émotionnelle, le problème semble devenir plus compliqué. Prenons un exemple. Lorsque quelqu’un se casse un bras, a la grippe ou est en convalescence après une intervention chirurgicale, personne n’a de difficulté à dire « courage, guéris-vite, rétablis-toi bien« .

Mais que se passe-t-il lorsque nous faisons face à une dépression ou un trouble anxieux ? Si on regarde dans le dictionnaire, la définition du terme « rétablissement » est « retour à la santé ». Qu’advient-il alors de ceux qui ne transitent pas par une maladie virale ou infectieuse ou une fracture ?

Au-delà de ce que nous pouvons croire, peu de défis sont aussi compliqués à relever que celui auquel se confrontent toutes les personnes qui ont un problème de santé mentale. Leurs blessures ne sont pas visibles. Elles ne portent pas de béquilles et ne demandent pas de congés maladie.

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