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Comment trouver le sommeil rapidement ?

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  • 1

Nouveau ( par default ) Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Melanie5352 le Lun 3 Juin 2019 - 9:58

Quelles sont vos astuces ?
Melanie5352

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  • 2

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Dad le Lun 3 Juin 2019 - 10:08

Vider son esprit , et ne penser à rien . Par contre, il faut le vouloir vraiment . Wink

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Un problème sans solution est un problème mal posé.
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  • 3

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Invité le Lun 3 Juin 2019 - 10:27

Travailler dur toute la semaine green
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  • 4

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Mokum le Lun 3 Juin 2019 - 12:07

Aller le soir au sauna.
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  • 5

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  olivier le Lun 3 Juin 2019 - 12:51

C'est très simple. Un coup de marteau sur la tête!
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  • 6

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Opaline le Lun 3 Juin 2019 - 13:23


Lorsque je suis épuisée c'est alors que j'ai le plus de mal à trouver le sommeil, aussi paradoxal que ça paraisse.

Une bonne aide : lire au lit, ça endort et ce, même si le bouquin est passionnant.
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  • 7

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Invité le Lun 3 Juin 2019 - 13:25

@olivier a écrit:C'est très simple. Un coup de marteau sur la tête!
lol!
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  • 8

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Emilie_B le Mar 4 Juin 2019 - 13:33

La lecture peut t'aider...
Emilie_B

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  • 9

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Invité le Mar 4 Juin 2019 - 15:20

Se coucher à 3 heures du matin, ça marche bien... green
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  • 10

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  Invité le Mar 4 Juin 2019 - 16:40

lorsqu'on est retraité se coucher trés tard
et lorsqu'on bosse ,vu qu'on est fatigué,on ne devrait pas avoir de problèmes !
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  • 11

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

Message  cmoi le Mar 4 Juin 2019 - 16:51

Je compte les moutons, mais manque de pot, ça ne fonctionne pas rire
cmoi

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  • 12

Nouveau ( par default ) Re: Comment trouver le sommeil rapidement ?

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