Statistiques
Nous avons 3129 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est didoune69

Nos membres ont posté un total de 1128200 messages dans 50094 sujets



Statistiques globales du forum
Connexion

Récupérer mon mot de passe


Comment passer moins de temps sur l'ordinateur

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

  • 1

Nouveau ( par default ) Comment passer moins de temps sur l'ordinateur

Message  Invité le Mer 24 Avr 2019 - 9:57

Même si Internet peut être une excellente source de connexions sociales et d'informations, de nombreuses personnes commencent à souffrir des effets secondaires émotionnels et physiques d'une durée excessive passée devant l'ordinateur.

Il existe de nombreuses choses à faire pour changer ses habitudes et passer de plus en plus de temps loin de son écran tous les jours.

-Prenez connaissance des risques. Lorsque vous passez trop de temps devant votre écran, cela ne fait pas que gaspiller votre temps.ela peut aussi provoquer une détresse physique et émotionnelle. Comprenez comment le temps que vous passez sur l'ordinateur peut vous affecter.

Même si cela est plutôt rare, certaines personnes développent une addiction à Internet. Une utilisation excessive d'Internet ou de l'ordinateur peut devenir une dépendance et provoquer des symptômes émotionnels comme la dépression, l'anxiété et un sentiment d'isolation ou des effets physiques secondaires comme des douleurs dans le dos, des maux de tête, une perte ou une prise de poids.

-Rendez l'accès à l'ordinateur plus difficile. Parfois, « loin des yeux, loin du cœur » est un adage efficace pour réduire votre consommation de temps sur l'ordinateur. Simplement en vous rendant l'accès à l'ordinateur plus difficile, vous aurez un peu plus de temps pour vous demander ce que vous faites et pour prendre la décision de faire une pause loin de votre ordinateur.

   Réarrangez l'écran de l'ordinateur. C'est une astuce simple, mais efficace lorsque vous voulez passer moins de temps devant l'écran.






                                                          L'article
Anonymous

Invité
Invité



Revenir en haut Aller en bas

  • 2

Nouveau ( par default ) Re: Comment passer moins de temps sur l'ordinateur

Message  agathe le Mer 24 Avr 2019 - 11:18

il suffit de ne pas l'ouvrir... et d'avoir des occupations intéressantes par ailleurs si on n'aime pas le sport ou aller se balader. green
agathe

agathe
V.I.P.

Messages : 9837
Date d'inscription : 29/01/2012
Localisation : dans mes baskets


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum