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Essayer de plaire à tout le monde est épuisant

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Message  Jalna le Lun 15 Avr 2019 - 10:38

 Essayer de plaire à tout le monde est épuisant Fille-20

Beaucoup de gens cherchent désespérément à avoir l’approbation de leur entourage. Sans cela, ils sont incapables de prendre des décisions et de choisir par eux-mêmes. Il leur est impossible d’être confiants dans leurs choix. Cela détruit peu à peu leur estime d’eux-mêmes. En plus, essayer de plaire à tout le monde est épuisant.

Le besoin d’être aimé de tout le monde est considéré comme une croyance ou une attente irrationnelle. En effet, cela implique des objectifs perfectionnistes et inaccessibles : il est impossible de plaire à tout le monde.

Pour cette raison, essayer de plaire à tout le monde dans de nombreux cas ne génère que de l’impuissance. Il est donc nécessaire dans ce cas de changer radicalement sa façon de se comporter en fonction du contexte. Cela génère une tension qui se manifeste généralement par une anxiété.

L’effort de plaire conduit au rejet
Albert Ellis, le père de la méthode ABC, estimait qu’une bonne partie de notre souffrance dépend de notre interprétation de la réalité plutôt que de la réalité elle-même. Ainsi, bon nombre de nos croyances irrationnelles peuvent générer beaucoup de douleur. En les remettant en question et en les éliminant, nous améliorerons notre vie mentale, donc notre vie sensorielle.

Il est intéressant de constater que dans la plupart des cas, lorsque nous essayons de plaire à tout le monde, nous subissons un rejet. Un rejet qui fait mal et qui se heurte à la croyance consistant à penser la chose suivante : « si je suis comme les autres veulent, ils m’aimeront ». Cette dissonance entre la croyance, l’action et la réponse que nous recevons est la cause de l’amplification de notre douleur et de notre souffrance. Mais au lieu d’essayer d’être nous-mêmes, nous sommes plus déterminés à faire davantage d’efforts. C’est à ce moment qu’essayer de plaire à tout le monde devient épuisant.


► Et vous, essayez-vous à tout prix de plaire à tout le monde, vous oubliant alors vous-même ?
Jalna

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Message  olivier le Lun 15 Avr 2019 - 13:11

Plaire à tout le monde, c'est un peu ne plaire à personne... Je n'ai jamais vraiment cherché à plaire mais si je disais toujours brutalement ce que je pense sur certains sujets, je me ferais probablement des ennemis...
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Message  Invité le Lun 15 Avr 2019 - 15:50

alors la,c'est le cadet de mes soucis sourire
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Message  Invité le Lun 15 Avr 2019 - 16:00

marie17 a écrit:alors la,c'est le cadet de mes soucis  sourire
+1
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Message  Invité le Lun 15 Avr 2019 - 17:39

merci caché
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Message  Sweety le Lun 15 Avr 2019 - 17:51

Non, je reste moi, je ne veux pas plaire à tout le monde mais je reste respectueuse et courtoise, c'est moi!  Si tant est que l'on ne me pousse pas à bout Wink Et je ne cherche pas à déplaire aussi !

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Message  marcaurele le Lun 15 Avr 2019 - 18:24

Je me fous complètement de plaire ou de ne pas plaire; je suis tel que je suis avec mes bons et mauvais côtés
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Message  Macha le Lun 15 Avr 2019 - 18:30

Si je suis honnête, je pense que j'aime bien plaire Smil mais incapable et certainement pas prête de me renier ou de me fourvoyer dans mes convictions, donc : non je ne m'oublie pas.
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Message  cmoi le Lun 15 Avr 2019 - 18:34

@marcaurele a écrit:Je me fous complètement de plaire ou de ne pas plaire; je suis tel que je suis avec mes bons et mauvais côtés


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Message  ticania le Lun 15 Avr 2019 - 18:59

pourquoi essayer de plaire à tout le monde c'est tout à fait impossible ! S1
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Message  tounens le Mar 16 Avr 2019 - 11:28

Je suis aimable avec tout le monde; et j'essaie de me connecter au style d'humour des autres (sauf l'humour malsain). Je ne fais pas de différences entre les gens (noirs, musulmans, handicapés etc...).

Maintenant, je sais que je ne plais pas à certains. Tant pis.
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