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La technique du ballon pour les enfants, ou comment favoriser leur relaxation d’une manière amusante

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Nouveau ( par default ) La technique du ballon pour les enfants, ou comment favoriser leur relaxation d’une manière amusante

Message  Jalna le Mar 5 Mar 2019 - 10:39

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La technique du ballon pour les enfants est une stratégie très efficace pour réguler leurs émotions, favoriser leur relaxation et leur permettre de développer une plus grande conscience corporelle. Il s’agit d’une ressource simple que les petits de plus de sept ans peuvent commencer à pratiquer et qui améliorera petit à petit leur intelligence émotionnelle.

Personne ne veut voir ses enfants ou ses élèves tenaillés par leurs frustrations, leurs accès de colère qui débouchent sur des crises scandaleuses ou un concert de cris et de larmes désespérant. Cependant, à partir du moment où les enfants ont plus de deux ans, il est plutôt normal de voir que leurs univers émotionnels, qu’ils ignorent encore, constituent une source de problèmes et de tensions familiales.

« La tension émotionnelle prolongée peut entraver les facultés intellectuelles de l’enfant et gêner ses capacités d’apprentissage. »

-Daniel Goleman-

Il y a un fait que nous ne devons pas perdre de vue. Notre objectif en tant que pères, mères ou éducateurs n’est pas d’éliminer toute source d’anxiété de la vie de notre enfant. Il n’est ni logique, ni raisonnable de complètement déblayer leur chemin pour que leur quotidien soit toujours gratifiant et ajusté à leurs attentes; le monde, comme nous le savons, ne fonctionne pas de cette façon. La clé consiste à leur fournir des outils pour qu’ils puissent gérer leur anxiété, leur colère ou leur tristesse par eux-mêmes.

La technique du ballon pour les enfants est un outil original, amusant et incroyablement utile qui nous sera d’une grande aide pour atteindre ce but. Voyons maintenant en quoi elle consiste.

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