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L’ancien remède grec contre la dépression et l’anxiété

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Nouveau ( par default ) L’ancien remède grec contre la dépression et l’anxiété

Message  Jalna le Mer 13 Fév 2019 - 11:42

L’ancien remède grec contre la dépression et l’anxiété Sculpt10

Le remède grec contre l’anxiété se base sur un point de vue holistique très intéressant. Il s’agissait d’un style de vie connu sous le nom de bios pythagorikos. On apprenait aux personnes à prendre soin de leur alimentation, de leurs routines physiques et, surtout, de leurs habitudes intellectuelles. Prêter attention au corps et cultiver l’esprit étaient, pour les pères de la sagesse, des éléments clés pour favoriser le bien-être.

Aujourd’hui, ces clés peuvent nous sembler un peu élémentaires. Cependant, nous sommes arrivés à un point de notre société où nous avons peut-être besoin de retourner à ces fondements basiques. De réduire la complexité de notre quotidien, d’économiser des préoccupations, de faire attention à nos priorités.

La philosophie est toujours un refuge intéressant dans lequel nous pouvons retourner de temps en temps pour apprendre, réfléchir et nous éveiller. Dans un monde où la technologie paralyse chacun de nos univers personnels, il est intéressant de se souvenir du but de cette discipline. Des figures comme Platon, Aristote ou Pythagore ne nous ont pas uniquement parlé de concepts moraux, éthiques ou esthétiques.

Ces philosophes nous ont aussi appris l’art du « bien vivre ». Le but ultime de la philosophie a toujours été de nous apprendre à mieux penser. Ceci, à la longue, nous permet de gagner en bien-être.

« La santé positive requiert une connaissance de la constitution primaire de l’homme et des pouvoirs de divers aliments, qu’ils soient naturels ou naissent de la main de l’homme. Cependant, bien manger n’est pas suffisant pour la santé. Il faut aussi faire de l’exercice et nous devons connaître les effets de ce dernier. »

-Hippocrate-


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Nouveau ( par default ) Re: L’ancien remède grec contre la dépression et l’anxiété

Message  tounens le Jeu 14 Fév 2019 - 11:18

Laisser es soucis aux autres; il y a rien de mieux pour se sentir bien. J'en connais un bon paquet ! colère
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