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Le pouvoir de la patience pour gérer efficacement l’anxiété

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Message  Jalna le Lun 21 Jan 2019 - 13:53

Le pouvoir de la patience pour gérer efficacement l’anxiété Fille-10

Travailler sur le pouvoir de la patience n'est pas facile. Cependant, si nous y mettons du nôtre, nous pourrons développer une attitude plus éveillée, positive et confiance pour lutter contre les états d'anxiété et situer notre regard en direction du bien-être.

Souvent, l’esprit va plus vite que la vie. Une des clés pour freiner cette tendance consiste à pratiquer le pouvoir de la patience. Cette dernière peut nous permettre d’alimenter une vision positive. Car elle nous mène à cultiver la capacité d’attente. A adopter une habitude où nous nous permettons de nous éloigner de l’anxiété, de la pression et des préoccupations pour laisser les choses se produire à leur rythme. Et en leur temps.


► Etes vous une personne patiente ?
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Nouveau ( par default ) Re: Le pouvoir de la patience pour gérer efficacement l’anxiété

Message  Marina_Follo le Jeu 24 Jan 2019 - 5:53

@Jalna a écrit:
Le pouvoir de la patience pour gérer efficacement l’anxiété Fille-10

Travailler sur le pouvoir de la patience n'est pas facile. Cependant, si nous y mettons du nôtre, nous pourrons développer une attitude plus éveillée, positive et confiance pour lutter contre les états d'anxiété et situer notre regard en direction du bien-être.

Souvent, l’esprit va plus vite que la vie. Une des clés pour freiner cette tendance consiste à pratiquer le pouvoir de la patience. Cette dernière peut nous permettre d’alimenter une vision positive. Car elle nous mène à cultiver la capacité d’attente. A adopter une habitude où nous nous permettons de nous éloigner de l’anxiété, de la pression et des préoccupations pour laisser les choses se produire à leur rythme. Et en leur temps.


► Etes vous une personne patiente ?

Salut sourire Mes parents m’ont enseigné l’art de la patience depuis mon plus jeune âge. Cette vertu que j’ai acquise m’a été grandement utile, car elle m’aide à traverser les différentes épreuves auxquelles je fais face au quotidien. Donc, pour affronter l’adversité, j’essaie de rester zen afin d’éviter les inquiétudes insignifiantes.
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Message  Steph12 le Lun 28 Jan 2019 - 14:52

Coucou ! Je te remercie pour ce partage, car le sujet de ton article me concerne personnellement. Je suis un individu qui n’a pas beaucoup de patience et le fait que j’ai du chemin à faire dans ce domaine me complique la vie. Par exemple, quand il faut attendre quelqu’un ou quelque chose, je suis souvent frustré et je peux m’emporter facilement.
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