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3 façons simples de prendre soin de vous

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  • 1

Nouveau ( par default ) 3 façons simples de prendre soin de vous

Message  Jalna le Mer 16 Jan 2019 - 19:58

3 façons simples de prendre soin de vous Coeur10

Prendre soin de vous n’est peut-être pas dans votre liste de priorités en ce moment, mais ça devrait l’être. Vous en avez peut-être envie mais avez trop de choses à faire et à penser… Pas question de « perdre du temps »! Le travail, les études, le couple, la famille… Voici des obligations et des responsabilités qui occupent votre temps et qui vous relèguent au second plan. Le fait de prendre soin de vous vous semble même égoïste…

Or, prendre soin de soi n’est pas seulement une bonne chose : c’est aussi un acte plus que nécessaire. Il ne s’agit pas de réaliser un caprice sans raison mais de prendre soin de soi-même, de s’occuper de soi, de se valoriser… Vous n’avez pas besoin de faire de grandes choses pour y parvenir. Très souvent, de simples détails apportent une grande dose de bien-être. Si vous faites attention aux autres, si vous leur dédiez votre temps, pourquoi ne pas le faire avec vous-même ?

« La plus grande des folies est de sacrifier sa santé pour tout autre type de bonheur ».

–Arthur Schopenhauer–

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