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Pourquoi les enfants n'aiment pas se coucher tôt ?

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Message  Jalna le Dim 6 Jan 2019 - 13:56

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20 heures, heure fatidique. Une histoire, une deuxième, un verre d'eau, pipi, une autre histoire... Il est déjà 21 heures quand vous vous installez dans votre canapé, et voilà que votre fille de 4 ans vous rappelle. Elle n'a pas sommeil, dit-elle. Il est 22 heures quand, enfin, elle s'endort.... dans votre lit ou vous dans le sien. Mais pourquoi votre enfant ne veut jamais se coucher à l’heure où tous les petits sont censés dormir ? Une pédiatre et une psychologue nous en donnent les clés.

«À 2-3 ans, l’enfant a besoin d’une forte connexion avec ses parents. Quand ces derniers travaillent, ils rentrent tard et passent peu de temps en famille et c'est déjà l'heure de se coucher», indique Florence Millot, pédo-psychologue. Selon elle, pour qu’un enfant accepte d’aller se coucher, il est important de lui consacrer au moins vingt minutes où vous êtes pleinement avec lui. Sans votre téléphone, donc. «C'est important de créer un environnement calme et serein pour tranquilliser son enfant afin qu’il sente qu’on est avec lui», souligne la psychologue. «Il est préférable de le mettre au lit une heure plus tard pour qu’il partage un vrai moment en famille. Si vous vous obstinez à le coucher tôt, il finira de toute façon par se réveiller dans la nuit pour retrouver ses parents», précise Florence Millot.

Les petits peuvent également considérer l’heure du coucher comme un abandon des parents. «Beaucoup ont l’impression que l’on a envie de se débarrasser d’eux. Ils voient cela comme une punition et refusent donc de dormir», indique le Dr Catherine Gueguen, pédiatre et auteure du livre Vivre heureux avec son enfant (1). Même si vous avez très envie de vous retrouver en amoureux devant un film, ne précipitez pas les choses. Prenez du temps pour emmener votre enfant vers le sommeil.


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Message  tounens le Lun 7 Jan 2019 - 10:54

Qui sait qui décide ? Les nôtres, qui ont 24 et 30 ans, sont traumatisés parce qu'on les mettait au lit à 20h00. Il a fallu qu'on les place en institut spécialisé. green
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Message  Thierry Laurette le Lun 7 Jan 2019 - 16:29

Bonjour,
Je trouve qu'il est très important de mettre les enfants au lit de bonne heure, mais il est également primordial de passer du temps avec eux. Cela est de plus en plus difficile avec la vie actuelle, mais est-il faisable de les coucher 30 minutes plus tard pour passer plus de temps avec eux ?
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Message  Melanie5352 le Mar 8 Jan 2019 - 12:34

Bonjour. Je crois qu’il est important de passer du temps avec les petits. L’emploi du temps chargé ne permet pas toujours d’être disponibles pour eux. Néanmoins, il faudrait quand même faire un effort, car ça leur permettra d’être un peu plus sereins à l'heure du coucher tôt. Merci pour ce partage
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Message  Invité le Mar 8 Jan 2019 - 13:08

A la maison on appelle ça "le moment calme". Ce temps chaque soir passé tous ensemble sur le canapé, sans télé, à lire une histoire et à faire un dernier câlin.... Ça n'a jamais pris plus de 30 minutes et globalement les problèmes pour aller au lit ont été rarissimes... En contrepartie, nous nous sommes toujours levés la nuit à chaque fois qu'ils nous ont appelés, et du coup, là aussi, passée la période des terreurs nocturnes (qui n'a pas duré bien longtemps) il n'y a qu' en cas de rhume, otites ou autres joyeusetés du même style qu' ils nous ont réveillés.
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