Statistiques
Nous avons 3053 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Michel1314

Nos membres ont posté un total de 1089139 messages dans 43865 sujets
   
Connexion

Récupérer mon mot de passe


Frustration : 5 clés pour la gérer positivement

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Nouveau ( par default ) Frustration : 5 clés pour la gérer positivement

Message  Jalna le Sam 29 Déc 2018 - 11:53



La frustration est l’une des émotions les plus puissantes que nous ayons à affronter depuis notre plus tendre enfance, faisant dès lors d’elle l’une des plus dangereuses. En effet, malgré notre capacité à ressentir de la frustration dès notre plus jeune âge, apprendre à la gérer n’est pas une tâche facile.

Outre son intensité, ce qui rend le contrôle de cette émotion difficile est que personne n’enseigne habituellement aux plus jeunes comment canaliser l’énergie qui lui est associée.

Par ailleurs, de nombreux parents s’inquiétant pour l’intelligence émotionnelle de leurs enfants ont tendance soit à les surprotéger soit à les faire trébucher eux-même.

Ainsi, nous devenons peu à peu des adultes, et beaucoup d’entre nous ne savent toujours pas comment gérer la frustration afin qu’elle ne constitue pas une émotion se retournant finalement contre nous.


► Vous arrive t il de ressentir de la frustration? Comment faites vous face ?

_________________________________________________
avatar

Jalna
Modératrice

Messages : 127694
Date d'inscription : 07/10/2011

Jalna

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum