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Que faire si vous ressentez de la rancune ?

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Message  Dad le Jeu 13 Déc 2018 - 20:16

Que faire si vous ressentez de la rancune ?  Istock-859616774

Ne laissez pas le ressentiment s’emparer de vous. Prenez du recul, reconnaissez vos émotions, notez-les, analysez-les et trouvez des solutions grâce à l’aide de vos proches ou d’un·e spécialiste. En éliminant la rancune de votre vie, vous gagnez en énergie et en sérénité.

Il est facile de se laisser emporter par le sentiment de rancune. Si vous ne lui accordez pas assez d’importance, vous risquez de ressentir ce genre d’émotion de façon constante, en arrière-fond de vos pensées. Prenez le temps de vous écouter et de prendre conscience du ressentiment qui vous habite. Essayez d’identifier quel autre sentiment se cache derrière : la honte ? La peur ? La colère ?

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Message  Invité le Jeu 13 Déc 2018 - 20:46

perso ,je remplace la rancune par l'ignorance ou la dérision ,et c'est super
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Message  Sweety le Jeu 13 Déc 2018 - 22:40

Il est rare que je sois rancunière mais tout dépend du motif, en général, il faut que ce soit grave, je n'ai pas l'esprit de vengeance, par contre, je peux ignorer totalement la personne et ne plus y penser, effectivement Smil

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Message  Invité le Ven 14 Déc 2018 - 10:19

Je n'ai aucune rancune contre les personnes qui commettent des atrocités, je les plaints car ils devront souffrir à leur tour, j'ai mal pour eux. Je n'ai jamais de rancune non plus contre les personnes qui me blessent, cela ne sert à rien et nous blessons tous quelqu'un un jour ou l'autre. Avec le temps, on s'explique, on répare, on pardonne aussi.
J'ignore peu de gens, ce n'est pas ma façon d'agir, ce serait me sentir supérieur à eux, mais il y a des gens à qui j'évite de parler, car je les sais malveillants.
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Message  Jalna le Sam 15 Déc 2018 - 14:48

La rancune à fuir cela donne des aigreurs d'estomac.... partir

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Message  Invité le Sam 15 Déc 2018 - 15:22



Je ne suis pas d'un tempérament rancunier et cela dépend du degré de relations que j'entretiens avec la ou les personnes. Je peux soit pardonner au fur et à mesure que le temps passe, soit ignorer complètement et continuer mon chemin de la vie.
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Message  Opaline le Mar 8 Jan 2019 - 16:07


Je ne cultive pas la rancune - je préfère cultiver d'autres fleurs en mon jardin, des non-vénéneuses pour l'âme - mais je n'oublie pas les offenses subies ; quant aux offenseurs, pour moi ils n'existent tout simplement plus.... chacun sa route !
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Message  marcaurele le Mar 8 Jan 2019 - 16:57

J' ai la rancune tenace et une mémoire d' éléphant
Ca peut durer des années mais celle/celui qui m' a fait une crasse va morfler, sans limite dans le temps
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