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Et si le désordre était une cause de l’anxiété ?

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Nouveau ( par default ) Et si le désordre était une cause de l’anxiété ?

Message  Dad le Lun 10 Déc 2018 - 19:15

Et si le désordre était une cause de l’anxiété ? Depositphotos_5007673_m-2015

Dans une étude dirigée par des chercheurs de l’Université de Princeton, il a été suggéré que les personnes qui vivaient dans un environnement encombré ne pouvaient plus maintenir leur capacité d’attention. Cela serait dû à une trop grande stimulation de notre cortex visuel, ce qui empêche notre cerveau de fonctionner efficacement et cause de l’anxiété. Voir : Le désordre pourrait être une source d’anxiété

Cela peut aussi provoquer un retard de l’attention et du temps de réponse. Si vous vous sentez dérangé et épuisé quand il y a du désordre chez vous, vous n’êtes pas le seul. C’est psychologique, cela fait partie du comportement humain normal.

Désencombrer son espace offre une forme de soulagement du stress
Certaines personnes trouvent de la joie dans l’acte de nettoyer lui-même, mais ici, l’implication est différente. Comme beaucoup de désordre perturbe votre esprit et cause de l’anxiété, le désencombrement peut aider à gérer le stress.

Le minimalisme repose sur l’idée que «moins, c’est plus». Les minimalistes tentent de se limiter à un très petit nombre de tâches et n’effectuent donc que les tâches qui leur donnent un rendement maximal.

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Nouveau ( par default ) Re: Et si le désordre était une cause de l’anxiété ?

Message  Invité le Lun 10 Déc 2018 - 19:18

Il semblerait que l inverse soit aussi une cause de l'anxiété, il faut un juste milieu Smil
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