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La vitesse de votre marche en dit long sur votre santé

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Nouveau ( par default ) La vitesse de votre marche en dit long sur votre santé

Message  Invité le Lun 26 Nov 2018 - 18:21

La vitesse de votre marche en dit long sur votre santé La-vit10
Pour connaître votre état physique, le docteur prend quelques infos du type : pression sanguine, IMC... Mais il pourrait y avoir un nouvel indicateur de santé selon des chercheurs américains de l'Université de Californie du Sud : : "la rapidité de la démarche est un très bon annonceur de la mortalité".
Plus vite vous marchez, mieux vous vous portez


La chercheuse explique très simplement son point de vue : "plus quelqu'un est malade (que ce soit à cause du traitement contre le cancer ou d'une autre maladie) et plus il perd de force et de sa capacité à se déplacer". Donc, quelqu'un qui est en bonne santé aura tendance à avoir une démarche naturelle plus rapide que quelqu'un qui ne va pas bien. Autrement dit, la vitesse de marche naturelle d'un individu révèle son état de santé.
Cela dit, l'étude ne dit pas qu'il faut marcher plus vite pour être en meilleure santé, selon les chercheurs américains, rien ne prouve que cela fonctionnerait. Ce sur quoi les chercheurs Australiens ne sont pas tout à fait d'accord, en juin dernier paraissait une étude qui affirmait que la marche moyenne et rapide était associée à une réduction de la mortalité.





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  • 2

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Message  Invité le Lun 26 Nov 2018 - 18:42

me voilà rassurée ,mes copines me râlent après ,parce que je marche vite lol!
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  • 3

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Message  Dad le Lun 26 Nov 2018 - 18:52

Il est évident que cela se remarquera plus sur une personne qui a l'habitude de marcher vite . Par contre pour les autres , cela se verra sur sa vitalité , si elle l'a perdu ou non .

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  • 4

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Message  Jalna le Lun 26 Nov 2018 - 19:49

Cela me paraît logique !

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  • 5

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Message  tounens le Mar 27 Nov 2018 - 11:47

"Plus vite vous marchez, mieux vous vous portez"

J'ai des problèmes de santé assez importants et je continue de marcher vite. Donc, encore des navets écrits par des gens qui tentent de justifier leur paie.
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  • 6

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Message  Opaline le Mar 27 Nov 2018 - 12:12


Je marche vite en ville ou sur terrain plat, euh... nettement moins vite en montée.
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  • 7

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Message  olivier le Mar 27 Nov 2018 - 13:01

Je marche... heu je rampe vite
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  • 8

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Message  Invité le Mar 27 Nov 2018 - 15:31


Plus vite vous marchez, mieux vous vous portez

J'avoue que je ne sais pas marcher lentement, j'ai l'impression de traîner. Cependant, je pense que plus on avance en âge plus on est un peu obligé de ralentir la cadence le souffle nous rappelant à l'ordre.

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  • 9

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Message  Jalna le Mar 27 Nov 2018 - 19:43

Il est certain que si l'on a de l'arthrose aux genoux on ne va pas marcher vite, mais on peut tout à fait être en bonne santé Wink

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  • 10

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Message  agathe le Mar 27 Nov 2018 - 19:56

ben je ne vois pas le rapport.... comme dit jalna, on peut avoir des problèmes de genou(x) et être en pleine forme autrement.
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  • 11

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Message  Dad le Mar 27 Nov 2018 - 20:02

On peut avoir aussi deux cadences , celle quand on est pressé par habitude , et celle de se promener en prenant son temps .

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