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La déshydratation provoque de nombreuses maladies et des dommages dans votre corps

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Nouveau ( par default ) La déshydratation provoque de nombreuses maladies et des dommages dans votre corps

Message  Dad le Dim 25 Nov 2018 - 10:05



S’hydrater correctement est incontestablement un élément clé pour une santé optimale. Malheureusement nombreux d’entre nous oublient de boire de l’eau régulièrement, préférant dans certains cas y renoncer pour d’autres types de boissons qui, pour la plupart, présentent des risques pour la santé.

Les symptômes de la déshydratation

Cela dit, en plus de la sensation de soif, d’autres signaux transmis par votre corps peuvent signifier un état de déshydratation :

Fatigue et/ou vertiges
Pensées troubles et une faible concentration
Crampes musculaires
Peau terne, sèche et rides prononcées
Mictions peu fréquentes, urine foncée concentrée
Mauvaise haleine
Sautes d’humeur
Frissons
Douleurs au dos et aux articulations
Constipation
Maux de tête
Envies de sucre

La déshydratation provoque et empire certaines maladies

Ainsi, après une longue période de consommation quotidienne insuffisante d’eau, certaines maladies chroniques peuvent se développer ou empirer...

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