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Pourquoi nous dormons

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Nouveau ( par default ) Pourquoi nous dormons

Message  Dad le Lun 19 Nov 2018 - 17:49



« En l’espace de seulement cent ans, les êtres humains ont cessé de subvenir à leur besoin biologique de bien dormir. » En effet, les deux tiers des adultes vivant dans les pays développés ne dormiraient pas assez, affirme le neuropsychologue Matthew Walker, spécialiste du sommeil. En tout cas pas les huit heures recommandées par l’Organisation mondiale de la santé. C’est une véritable « catastrophe » pour la santé, la sécurité, l’espérance de vie et l’éducation des enfants, tance M. Walker. Cette indifférence à l’égard du sommeil serait pour beaucoup due à « l’échec historique de la science à expliquer son utilité ».

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Dad
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Message  agathe le Lun 19 Nov 2018 - 21:05

vive les écrans !!! bravo la modernité...
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agathe
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Message  marie17 le Lun 19 Nov 2018 - 21:25

chaque personne a ses phases de sommeil comme chaque personne a plus ou moins besoin de dormir
j'ai participé en 1997 à une étude sur le sommeil avec mon mari et plusieurs personnes
endormis et branchés
c'est la que les médecins chercheurs se sont aperçus que mon mari faisait des apnées du sommeil très graves et rares
on savait qu'il avait des problèmes de fatigue sans savoir d'ou ça venait depuis il est appareillé et dort comme un bébé ........et moi aussi car ses apnées m’emperchaient de dormir rassurée
le titre de son livre pourquoi nous dormons .......je pense que nous dormons parce que ça fait partie des besoins naturels de notre corps ,et l'expérience que nous avons faite cette année la ,nous en a beaucoup appris sur les phases du sommeil ,de l'endormissement et sur les rêves si c’était à refaire ,je serais partante eek
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marie17
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marie17

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Message  sandra le Lun 19 Nov 2018 - 21:51

Et parce qu' on est tellement bien au chaud sous la couette à faire de jolis rêves...

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sandra
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