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Pourquoi a-t-on faim quand on ne fait rien

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Message  Dad le Lun 12 Nov 2018 - 18:15

Une faim de sucré le dimanche matin, un paquet de chips devant un film durant un après-midi de vacances, du pain et du fromage en rentrant du travail... Lorsque l'on s'ennuie, il en faut peu pour que nous cédions aux grignotages intempestifs. Plusieurs éléments sont en cause pour expliquer le phénomène.

Il faut tout d'abord bien savoir que cette faim n'en n'est pas vraiment une : «On a envie de manger, mais ce n'est pas une sensation physique. Quand on s'ennuie, ce n'est pas l'estomac qui réclame, mais la tête», explique la médecin nutritionniste Elisabeth Millara. «L’ennui est un vide, lorsqu’on le ressent, la solution la plus simple est de se remplir physiquement. On se dirige donc vers les aliments qui vont être considérés comme "doudous"», complète Florence Waxin, diététicienne nutritionniste à Paris.

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Message  Opaline le Mar 13 Nov 2018 - 11:22


Manger occupe et donc ça rompt un moment l'ennui.
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Message  olivier le Mar 13 Nov 2018 - 12:58

On peut se gaver de nourriture pour se consoler de la monotonie de l'existence mais après en payer cher le prix (indigestion...)
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Message  Invité le Mar 13 Nov 2018 - 15:01


Me concernant, je peux rester sans rien faire, sinon je dors. J'ai de la chance de ne pas avoir envie de grignoter entre les repas et d'avoir pas mal d'occupations.
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