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Se détendre après le boulot

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Nouveau ( par default ) Se détendre après le boulot

Message  Emilie_B le Ven 21 Sep 2018 - 8:00

Que faites-vous pour vous détendre après le boulot ? Est-ce que vous avez des astuces pour faire redescendre la pression après une dûre journée ?
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Nouveau ( par default ) Re: Se détendre après le boulot

Message  xavierb44 le Ven 21 Sep 2018 - 8:06

bonjour,
je ne travaille plus mais je dirais ceci, ne plus rien faire du tout, tout est stressant aujourd'hui, alors pour relacher la pression se mettre en mode pause, ce que je n'ai jamais su faire dans ma période active, disons quand on est bien on veut toujours en faire plus au niveau travail mais aussi après le travail certains vont continuer d'étudier , de lire, d'analyser, et c'est un vrai phénomène de société qui nous mène au burn out, à la dépression, oui on est bien et on profite à fond, mais qu'est ce que c'est au fond profiter ?
pour moi aujourd'hui le bonheur c'est ne rien faire de temps en temps, ainsi j'apprécie plus encore les petites choses que j'ai faite dans ma journée,
donc voilà mettre les pieds en éventail de temps en temps comme en vacances en sirotant un bon jus
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Message  Thierry Laurette le Ven 21 Sep 2018 - 18:49

Bonjour,
En ce qui me concerne, je commence par embrasser ma magnifique femme et mon adorable fils. Puis, je vais prendre une bonne douche. Ensuite, je me prépare un bon chocolat chaud accompagné de mes cookies préférés (menthe-choco :) ). Pour terminer, je m’allonge sur le canapé et je regarde quelques épisodes de mes séries préférés avant de faire un petit somme. :)
À très bientôt
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Nouveau ( par default ) Re: Se détendre après le boulot

Message  Clara le Ven 28 Sep 2018 - 14:26

L’une des choses qui me détendent après le boulot, c’est de passer du temps avec mes chiens, ils sont à la fois câlins, taquins et intelligents. Je m’amuse toujours en leur compagnie. De temps en temps, je regarde des films (notamment des comédies), je lis un bon livre ou encore j’écoute de la musique.
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Message  Sweety le Ven 28 Sep 2018 - 22:38

Je prends un bon bain chaud Smil

_________________________________________________
L'homme de bien est droit et juste, mais non raide et inflexible; il sait se plier mais pas se courber
Se détendre après le boulot  Bpanims-05
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Nouveau ( par default ) Distraire en jouant à des jeux vidéo

Message  Steph12 le Mar 2 Oct 2018 - 17:31

Bonjour ! D’habitude, après le boulot, j’aime bien me distraire en jouant à des jeux vidéo. D’ailleurs, je déniche des titres intéressants sur des sites de jeux PC comme https://www.fuzeforge.com/ . Sinon, je trouve que l’un des meilleurs moyens de se détendre en sortant du travail est d’écouter de la musique. Je vais souvent sur des plateformes telles que http://www.ecouterradioenligne.com/jazz/ et jazzradio-blues.radio.fr où il y a des chansons qui sont agréables à l’oreille. Ciao !

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Message  Hopette le Lun 8 Oct 2018 - 22:39

Je gueule sur mes gosses green

Non, sérieux, je mène un quotidien de Maman solo avec deux pré-ados.
Je bosse à temps plein et cours toute la semaine entre les activités extra-scolaires des mômes, les devoirs, les courses, les lessives, le pliage, ...

Mon moment de détente favori, quand rien ne va plus et que je ne peux plus aligner 2 mots sans bégayer : une micro-sieste de 10 à 20 minutes suivant le temps disponible.
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Message  Melanie5352 le Mar 16 Oct 2018 - 14:52

En ce qui me concerne, après le boulot, j’écoute de la musique. Celle-ci m’aide à me décompresser. De plus, en fin d’après-midi, j’ai l’habitude d’aller courir avec mes copines. Le sport est super pour se défouler à la suite d'une longue journée. En soirée, je regarde des films ou même des séries.
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Nouveau ( par default ) Re: Se détendre après le boulot

Message  Kelly le Mar 4 Déc 2018 - 7:37

Bonjour,
J’aime bien me faire couler un bon bain lorsque je sors du boulot, je peux y rester pendant des heures, surtout si j’emporte un bouquin intéressant avec moi. Ensuite, je me prépare un bon goûter que je déguste devant la télé et regarde ma série préférée avec ma mère.
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