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Oui, j’ose dire non!

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Nouveau ( par default ) Oui, j’ose dire non!

Message  Invité le Mar 14 Aoû 2018 - 7:51

Refuser, c’est positif

À la longue, tous ces assentiments accordés en hésitant ou à son corps défendant finissent par nous user. «On s’oublie soi-même, par exemple en effectuant une tâche supplémentaire dont un autre aurait pu se charger, ce qui pourrait nous irriter ou nous priver sur le moment, explique Mme Rinfret. On peut dépasser nos limites, par exemple physiques, financières ou même morales. Dans les cas extrêmes, il peut même s’agir d’une forme d’abus.» Alors qu’au contraire, dire non, c’est se dire oui, affirme Mme Bolduc: «En osant respecter nos limites et nos besoins, on se défait d’un stress énorme, ce qui a pour effet de favoriser notre mieux-être global.»
C’est affirmatif: on gagne donc à dire non!

Oui, j’ose dire non! Psy02b10

Voici des situations-clés et leurs solutions, pour mieux maîtriser les tactiques anti-oui.

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Et vous? Avez-vous du mal à dire non?
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  • 2

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Message  wolf26 le Mar 14 Aoû 2018 - 8:18

J'ai aucuns mal à dire non, sauf à mes enfants sifl
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  • 3

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Message  Invité le Mar 14 Aoû 2018 - 10:16

Personnellement, je n'ai jamais eu de ma à dire non lorsque cela me semblait nécessaire Smil
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  • 4

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Message  Jalna le Mar 14 Aoû 2018 - 10:44

Il fut un temps ou oui j'avais du mal à dire non mais c'est du passé et lorsque c'est nécessaire je n'hésite pas.
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