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Régime miracle

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Message  Clara le Mer 1 Aoû 2018 - 15:39

Connaissez-vous un régime miracle ? Je veux absolument perdre quelques kilos.
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Message  Invité le Mer 1 Aoû 2018 - 18:05

Il n'existe pas de régime miracle. Si tu ne sais pas comment t'alimenter au mieux, sans avoir faim, l'idéal est de consulter une diététicienne qui te proposera un menu personnalisé. Il faut aussi faire de l'exercice, le plus facile est de marcher, car ça ne coûte rien et on peut marcher partout.
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Message  kokoro le Ven 3 Aoû 2018 - 10:17

LES VITAMINES
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Message  Clara le Ven 10 Aoû 2018 - 6:43

Merci à vous.
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Message  Sweety le Ven 10 Aoû 2018 - 7:44

Éviter les grignotages, manger de la viande blanche des légumes, eviter de manger entre les repas et faire des exercice.Éviter les sauces et tout ce qui peut être trop gras ou trop sucré ...Bon courage Smil

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Message  dany06 le Ven 10 Aoû 2018 - 7:57

Le sucre est l'ennemi numéro 1.
Pas seulement pour le poids, mais pour la santé en général.
Bien entendu, je parle du sucre raffiné. Celui qui se trouve naturellement dans les fruits fera beaucoup moins de dégâts. Wink
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Message  Kelly le Ven 19 Oct 2018 - 15:17

Bonjour,
Je ne sais pas s’il s’agit d’un régime miracle, mais cela m’a vraiment aidé à perdre du poids. Je te conseille d’éviter de consommer des sucreries, comme le chocolat, les boissons gazeuses ainsi que les bonbons. Au début c’est difficile, mais tu trouveras le résultat au fil du temps.
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Message  Marina_Follo le Jeu 25 Oct 2018 - 9:16

@Clara a écrit:Connaissez-vous un régime miracle ? Je veux absolument perdre quelques kilos.

Je ne sais pas si tu as entendu parler du régime concombre, mais je peux te dire qu’il est efficace. Je l’ai moi-même testé en préparant un jus avec ce légume, et j’y ai ajouté des amandes. Incroyable mais vrai, c’était délicieux. Voici la recette complète : https://www.santeplusmag.com/perdez-7-kg-en-14-jours-avec-le-regime-concombre/ . Certes, je n’ai pas atteint le poids idéal, mais j’ai enfin pu mettre ma robe qui était serrée.
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