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Manger, et savoir s’arrêter

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Nouveau ( par default ) Manger, et savoir s’arrêter

Message  Invité le Ven 13 Juil 2018 - 9:08

Manger à sa faim, mais pas plus. Cela coule de source. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas savoir quand nous arrêter, à « avoir les yeux plus gros que le ventre ». Résultat : nous mangeons trop. Comment nous reconnecter à nos sensations alimentaires ?

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Nouveau ( par default ) Re: Manger, et savoir s’arrêter

Message  olivier le Sam 14 Juil 2018 - 6:13

Oui c'est vrai mais difficile de s'arrêter devant des plats appétissants.
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olivier
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olivier

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