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Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
Skyweb :: Espace général :: Psychologie
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Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
L’anxiété est quelque chose de nocif, car cela diminue l’estime de soi et le niveau de productivité d’une personne.
Ce qui rend l’anxiété plus dangereuse, c’est que beaucoup de gens qui en souffrent ne reconnaissent pas qu’ils ont un problème. Mais heureusement, il existe plusieurs façons qui peuvent vous aider à sortir de cette situation difficile.
1. Pratiquez la respiration profonde
2. Riez autant que possible
3. Passez du temps avec votre famille et vos amis
4. Dormez suffisamment
Voir l'intégralité de l'article
Ce qui rend l’anxiété plus dangereuse, c’est que beaucoup de gens qui en souffrent ne reconnaissent pas qu’ils ont un problème. Mais heureusement, il existe plusieurs façons qui peuvent vous aider à sortir de cette situation difficile.
1. Pratiquez la respiration profonde
2. Riez autant que possible
3. Passez du temps avec votre famille et vos amis
4. Dormez suffisamment
Voir l'intégralité de l'article
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Un problème sans solution est un problème mal posé.
Albert Einstein
Re: Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
Des conseils qui sont d'une telle évidence.1. Pratiquez la respiration profonde
2. Riez autant que possible
3. Passez du temps avec votre famille et vos amis
4. Dormez suffisamment

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Jalna - Modératrice Générale en Chef
- Messages : 136834
Date d'inscription : 07/10/2011
Re: Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
Et pourtant , dans la vie moderne que nous vivons, on aurait tendance à les oublier, malheureusement .
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Un problème sans solution est un problème mal posé.
Albert Einstein
Re: Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
3. Passez du temps avec votre famille et vos amis.
Ca dépend de la famille!
Bon, ceci dit, j'approuve quand même.
Ca dépend de la famille!

Bon, ceci dit, j'approuve quand même.


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dany06 - V.I.P.
- Signe du zodiaque :
Messages : 6823
Date d'inscription : 31/01/2016
Age : 63
Localisation : PACA
Re: Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
Je crois que je confond l'anxiété et le stress

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wolf26 - Membre
- Messages : 888
Date d'inscription : 15/06/2018
Localisation : 26
Re: Conseils simples pour limiter naturellement l’anxiété
Cet article devrait t'aider à comprendre la différence
Quelle différence y a-t-il entre stress et anxiété ?

Quelle différence y a-t-il entre stress et anxiété ?

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Invité - Invité
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