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Faire la grasse matinée le week-end pourrait augmenter votre espérance de vie

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Nouveau ( par default ) Faire la grasse matinée le week-end pourrait augmenter votre espérance de vie

Message  Rozenn le Sam 26 Mai 2018 - 13:48


Bonne nouvelle, d’après The Guardian, il y a un moyen simple et agréable d'échapper aux statistiques: faire la grasse matinée le week-end ou pendant ses jours de congés serait bénéfique à notre santé. Une fois les heures perdues compensées, les effets négatifs du manque de sommeil hebdomadaire sont supprimés: le taux de mortalité est le même pour celles et ceux qui dorment peu la semaine mais qui font la grasse matinée, que pour celles et ceux qui dorment entre six et sept heures par nuit même le week-end.

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Rozenn

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