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Les cauchemars ont une vraie utilité

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Nouveau ( par default ) Les cauchemars ont une vraie utilité

Message  Dad le Jeu 24 Mai 2018 - 14:16

Vous vous réveillez en sursaut la nuit et vous pensez qu'à part vous angoisser inutilement, les cauchemars ne servent à rien? Détrompez-vous.
Les cauchemars, aussi effrayants qu'ils soient, ne sont pas toujours une mauvaise chose. Selon un professeur de psychiatrie de l'Université de Montréal spécialisé dans les troubles du sommeil, faire des cauchemars permet à certaines personnes de mieux gérer leur stress en journée.

"Nous savons depuis Freud que nos préoccupations actuelles se reflètent dans nos rêves", analyse Tore Nielsen. Il y a souvent un lien entre le cauchemar et ce qu'on vit pendant la journée. L'analyse de nos rêves n'a rien d'idiot: ça permet de relier nos cauchemars à nos émotions et de mieux les comprendre.

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