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Régimes

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Message  Melanie5352 le Jeu 26 Avr 2018 - 6:32

Salut. Quels sont les régimes que vous avez déjà suivis ? Bonne journée.
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Message  Sweety le Jeu 26 Avr 2018 - 7:21

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Message  agathe le Jeu 26 Avr 2018 - 9:58

ré-apprendre à s'alimenter de façon correcte est bien plus raisonnable que commencer un régime.
Après un régime, quel qu'il soit, le corps se rappelle qu'il a souffert de manque et emmagasine encore plus vite des graisses dès qu'on reprend une alimentation normale.
Par contre, si vous êtes suivis par un nutritionniste qui vous met ensuite en phase de maintien, tout le temps nécessaire, une fois les kg superflus partis, alors là vous avez plus de chance de rester au poids souhaité dès le départ.
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Message  Melanie5352 le Ven 27 Avr 2018 - 16:21

Salut. Je vais suivre tes conseils Agathe : )
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