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Smoothies et jus de légumes

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Message  Nin Ka le Mar 8 Mai 2018 - 9:45

Smil


Dernière édition par Nin Ka le Mer 9 Mai 2018 - 13:07, édité 1 fois

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Message  Jalna le Mar 8 Mai 2018 - 10:46

bravo 2

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Message  Nin Ka le Mar 8 Mai 2018 - 14:17

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Message  Opaline le Mar 8 Mai 2018 - 16:47


C'est juste que... prends garde quand même à l'apport trop conséquent de sucres (même le fructose contenu naturellement dans les fruits) pouvant avoir un impact sur une prise de poids trop importante.

Mieux vaut croquer quelques fruits tels quels, en tout cas c'est mon humble avis sur la question.   fleurs

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Message  Papillote le Mar 8 Mai 2018 - 17:42

@Nin Ka a écrit:aujourd'hui :
une bananne
quelques fraises
du lait d'amande
une pincée de: gingembre
                       macis
                       canelle
                       coriandre

eh oui ça peut paraître bizarre et c'est absolument divin eek

Non non, ça ne paraît pas bizarre.
Je vais me mettre aux smoothies eek
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Message  Nin Ka le Mar 8 Mai 2018 - 22:03

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Message  Opaline le Mar 8 Mai 2018 - 22:57


Je te parlais du fructose, sucre naturel contenu dans les fruits et en excès, ça peut nuire à la santé ; c'est d'autant plus piégeux qu'on ne s'en méfie pas du fait qu'il est "caché" dans chaque fruit, sans ajout supplémentaire de sucre. Wink

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Message  Nin Ka le Mar 8 Mai 2018 - 23:18

ok...
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