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Pourquoi c'est bon de manger du chocolat

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Message  Dad le Mer 4 Avr 2018 - 19:10



Le chocolat est un aliment merveilleusement réconfortant. Consommé en quantité excessive, il n'est certainement pas bon mais en petites doses quotidiennes, il ne peut vous faire que du bien. En effet, malgré son contenu énergétique élevé, le chocolat est un véritable remède santé. La seule précaution à prendre est de choisir un chocolat avec un haut pourcentage de cacao.

Il protège contre les maladies cardiaques et baisse le cholestérol
Des études montrent que les personnes qui mangent une petite quantité de chocolat tous les jours réduisent le risque de maladie cardiaque de 11% et celui d'AVC de 23%. Le chocolat noir contient aussi des antioxydants qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol. Mais il faudra absolument un chocolat à 70% de cacao ou plus, car celui au lait ou blanc aura l'effet inverse.

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Message  Armoline le Mer 4 Avr 2018 - 20:03


Tous les jours je prends un carré de chocolat noir aux noisettes entières. Un vrai délice !
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Message  Invité le Mer 4 Avr 2018 - 20:06

J'en mange tous les jours aussi, mais je ne me limite pas à un carré green
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Message  Armoline le Mer 4 Avr 2018 - 20:08

Rozenn a écrit:J'en mange tous les jours aussi, mais je ne me limite pas à un carré green

Gourmande lol! ! Je fais attention à ne pas trop en manger car le chocolat constipe lol! .
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Message  Dad le Mer 4 Avr 2018 - 20:08

Je vais peut être augmenter ma dose de chocolat du coup . Smil
Le vrai, pas le chocolat vendu où il y a plus de lait et de sucre .

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Message  Invité le Mer 4 Avr 2018 - 20:13

@Armoline a écrit:
Rozenn a écrit:J'en mange tous les jours aussi, mais je ne me limite pas à un carré green

Gourmande lol!  ! Je fais attention à ne pas trop en manger car le chocolat constipe lol!  .

Pas de soucis de ce coté la, car je me shoote aussi aux fruits et légumes Smil
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Message  Armoline le Mer 4 Avr 2018 - 20:14

Rozenn a écrit:
@Armoline a écrit:
Rozenn a écrit:J'en mange tous les jours aussi, mais je ne me limite pas à un carré green

Gourmande lol!  ! Je fais attention à ne pas trop en manger car le chocolat constipe lol!  .

Pas de soucis de ce coté la, car je me shoote aussi aux fruits et légumes Smil

Moi aussi Wink !
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Message  Invité le Mer 4 Avr 2018 - 20:15

les carottes trempées dans le chocolat fondu, un vrai délice ... lol!
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Message  Dad le Mer 4 Avr 2018 - 20:17

Rozenn a écrit:les carottes trempées dans le chocolat fondu, un vrai délice ... lol!

What a Face Tu as vraiment des goûts bizarres , toi lol!

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Message  Armoline le Mer 4 Avr 2018 - 20:19

Rozenn a écrit:les carottes trempées dans le chocolat fondu, un vrai délice ... lol!

Et pourquoi pas des épinards ? C'est bien assorti, non lol! .
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Message  Invité le Mer 4 Avr 2018 - 20:20

ben en fait, je n'ai pas encore gouté ... mais pourquoi pas lol!
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