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Le jeûne intermittent peut augmenter l’espérance de vie

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Nouveau ( par default ) Le jeûne intermittent peut augmenter l’espérance de vie

Message  Dad le Jeu 29 Mar 2018 - 11:54

Les indices historiques suggèrent qu’il y a plus de 2 500 ans, la “famine” intermittente était utilisée par les égyptiens, l’Inde et la Grèce, pour renforcer la santé et accroître l’espérance de vie. Beaucoup de sources écrites de plusieurs civilisations à travers le monde, indépendamment de la religion ou de la situation géographique, mettent en avant les nombreux bienfaits du jeûne.

La recherche a montré qu’en manipulant les réseaux mitochondriaux à l’intérieur des cellules (soit par des restrictions alimentaires, soit par des manipulations génétiques qui les imitent), il est possible d’augmenter la durée de vie et contribuer à améliorer la santé globale d’un individu.

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