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17 mythes sur l’alimentation saine

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Message  Invité le Lun 12 Mar 2018 - 18:19


Les mythes sur l’alimentation saine sont plus nombreux que ceux de la Grèce antique... On nous répète à longueur de journées des conseils comme il ne faut boire que des sodas diététiques et des jus de fruits, il faut manger du céleri pour le goûter et oublier pour toujours les saucisses et les produits transformés. Mais qu’est-ce qui, en réalité, est nuisible et qu’est-ce qui est bénéfique pour notre corps ?

Voici quelles sont les idées fausses sur l’alimentation qu’il vaut mieux bannir une bonne fois pour toutes pour apprécier et réellement prendre soin de notre corps.

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Message  Jalna le Lun 12 Mar 2018 - 20:10

Une petit mise au point ne fait pas de mal Wink

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Jalna
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Message  Dariana le Mer 14 Mar 2018 - 7:44

Coucou. Pour ma part, si on veut suivre un régime, il faut se tourner vers un professionnel. C’est facile de lire sur le Net et d’essayer d’appliquer tout ce qu’on voit. Malheureusement, cela peut être mauvais pour notre santé. Un programme peut être bien pour une personne, mais mauvais pour une autre.
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Dariana
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