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Alimentation

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Message  alainherbert le Mer 7 Mar 2018 - 21:53

Bonjour, faites-vous attention à ce que vous mangez ?
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alainherbert
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alainherbert

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Message  Sweety le Mer 7 Mar 2018 - 21:56

Pas vraiment si ce n'est que je me dirige vers du frais.
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Sweety
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Sweety

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Message  Opaline le Mer 7 Mar 2018 - 23:10


Oh que oui, mettant par ce choix toutes les chances de mon côté pour être en meilleure santé possible, considérant que chacun est gestionnaire de sa santé.
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Opaline
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Message  Tigibus le Jeu 8 Mar 2018 - 9:21

Intemporelle a écrit:Pas vraiment si ce n'est que je me dirige vers du frais.

Idem.
eek
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Tigibus
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Tigibus

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Message  olivier le Jeu 8 Mar 2018 - 13:28

De préférence des choses appétissantes... parfois un peu grasses sifl
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olivier
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Message  Rozenn le Jeu 8 Mar 2018 - 18:50

Je pense qu'à l'heure actuelle, on sait tous ce qu'il faut privilégier et ce qu'il faut limiter, sans pour autant s'en priver. Donc pour ma part, je ne surveille pas mon alimentation, je mange "normalement"
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Rozenn
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Message  Invité le Ven 9 Mar 2018 - 16:34

Bonjour,

Je fais de plus en plus attention à ce que je mange . On parle beaucoup des cinq fruits et légumes . Personnellement je pense que nous sommes tous différents et qu'il ne faut pas d’exagération. Je mange mes fruits un peu avant mes repas car j'ai remarqué qu’après je les digérais moins bien . J'ai la chance d'habiter au bord de la mer et d'avoir du poisson très frais . Je privilégie donc le poisson à la viande . J'ai un péché mignon, ce sont les gâteaux (miam miam), j'évite tout sucre supplémentaire dans le café ;
Quant aux légumes, j'essaie d'en découvrir de nouveaux . J'aime la variété .
Même en mangeant correctement notre organisme nous fait de petits rappels à l'ordre qu'il faut savoir écouter .
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