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Jusqu'à quelle température négative peut-on continuer à faire son footing?

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Nouveau ( par default ) Jusqu'à quelle température négative peut-on continuer à faire son footing?

Message  Rozenn le Dim 25 Fév 2018 - 11:27

Les températures descendront, par exemple  jusqu'à -10 degrés en Alsace mercredi 18 janvier. Dans ces conditions, est-il bien raisonnable de pousser la porte de la maison pour faire son footing et continuer le programme d'austérité des graisses entamé après les fêtes de la fin d'année?

«Si je fais des efforts physiques en plein air, je risque d’aggraver d’éventuels problèmes cardio-vasculaires», explique le ministère de la Santé dans ses conseils en cas de grand froid, sans préciser à quelle température il peut être dangereux d'aller s'entraîner pour une séance de sport intense en extérieur.

Pour le docteur Jean-Baptiste Grisoli, ancien médecin de l'équipe de France de rugby, quand le termomètre indique -10 degrés, il s'agit de «la barrière à laquelle on déconseille de faire du sport de manière trop intense en extérieur».

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