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La faim persiste deux ans après un régime

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Nouveau ( par default ) La faim persiste deux ans après un régime

Message  Dad le Sam 10 Fév 2018 - 14:55



Tous les régimes marchent à court terme. La perte de poids obtenu en quelques semaines est proportionnelle à la restriction calorique imposée. Voilà pour la bonne nouvelle. La mauvaise, rappelée dans son livre L’Antirégime par Michel Desmurget, ancien obèse et docteur en neurosciences, c’est que «sur 100 individus ayant suivi un régime alimentaire restrictif, 95 reprennent tout le poids perdu en moins de deux à cinq ans». Pourquoi cet échec? D’abord en raison de la physiologie et non à cause d’un manque de volonté. Notre corps ne veut pas maigrir. Il n’est pas programmé pour cela.

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