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Travailler debout peut limiter voire inverser la prise de poids

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Message  Dad le Sam 3 Fév 2018 - 16:26



En travaillant six heures par jour en position debout plutôt qu’assise, un individu au poids moyen augmenterait sa dépense d’énergie de 0,15 kcal par minute, soit une hausse quotidienne de 54 kcal. Si cette personne ne modifie pas l’apport en calories lié à son alimentation, ce ne sont pas moins de 2,5 kilos de masse corporelle qu’elle éviterait ainsi de prendre. Ce changement d’habitude pourrait également avoir des effets bénéfiques sur la santé.

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Message  Sweety le Sam 3 Fév 2018 - 17:40

D'autres problèmes de santé surviendront forcément Wink
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Message  Jalna le Sam 3 Fév 2018 - 19:36

Oui pour le coup attention aux varices etc ....

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