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Afin de perdre du poids, voici combien il vous faut marcher tous les jours ?

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Nouveau ( par default ) Afin de perdre du poids, voici combien il vous faut marcher tous les jours ?

Message  Invité le Mer 31 Jan 2018 - 9:44



Perdre du poids : Beaucoup d’entre nous font du sport, vont à la salle de sport, essaient différents régimes… Et pendant tout ce temps, nous n’avons même pas réalisé que les longues promenades quotidiennes, comme le montrent plusieurs études, ne sont pas moins efficaces contre les kilos. JSF a découvert les règles pour perdre du poids et que nous devrions écouter pour remplacer tout un tas d’exercices.
Comment remplacer une promenade en exercices.

Les principaux facteurs qui affectent les calories brûlées lors de la marche sont la distance parcourue, la vitesse et le poids corporel. Pour de meilleurs résultats, vous devez suivre un programme régulier et utiliser un compteur de pas.

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