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Running. Vin rouge et sport, cocktail autorisé ?

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Message  Dad le Dim 28 Jan 2018 - 19:21

Boire un verre de vin rouge la veille d'une course altère-t-il les performances ? Nous avons posé la question à un médecin du sport. Son avis est surprenant.

« Le vin est la plus saine et la plus hygiénique des boissons », déclarait Louis Pasteur. Et avec le sport, fait-il bon ménage ? Peut-on se permettre d'en consommer les veilles de courses ? Rassurez-vous : « Le vin ne doit pas être interdit chez le sportif, estime Jean-Jacques Menuet, médecin du sport et nutritionniste à Saint-Malo. On peut parfaitement en consommer, même les jours qui précèdent une compétition. »

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