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Les nutritionnistes recommandent d’arrêter de boire du jus d’orange

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Message  Dad le Dim 28 Jan 2018 - 17:57



Pendant des décennies, le jus d’orange a été annoncé comme faisant « partie d’un petit-déjeuner équilibré » à côté d’une myriade de différents produits pour le petit-déjeuner. Mais maintenant, les ventes de jus d’orange sont en chute libre car de plus en plus de gens commencent à réaliser que la plupart des jus d’orange sur le marché aujourd’hui sont presque du pur sucre.

De plus, comme pour tous les fruits, les qualités nutritionnelles de l’orange ne sont pas les mêmes si vous la mangez entière ou si vous la consommez en jus. Le fruit entier contient beaucoup plus de vitamine C que lorsqu’on le presse, sauf si on le boit immédiatement. La vitamine C résiste mal à la lumière et à l’air, elle disparait en quelques minutes à cause de l’oxydation de l’air.

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Message  Sweety le Dim 28 Jan 2018 - 18:32

Il faut boire un jus d'orange pressé dans l'instant sinon ça ne sert à rien Smil
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Message  Opaline le Dim 28 Jan 2018 - 18:56


Je préfère manger le fruit qu'en boire le jus.

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Message  Dad le Dim 28 Jan 2018 - 19:10

Ben oui, de plus vu que ceux vendus dans le commerce ne contiennent que du sucre , et une quantité infime de vrai jus .

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Message  Jalna le Dim 28 Jan 2018 - 19:34

C'est le fruit fraîchement pressé qui est bon pour la santé pas les jus de fruits industriels.

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Message  dany06 le Dim 28 Jan 2018 - 19:53

Le mieux est de manger le fruit lui-même.
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Message  Tigibus le Dim 28 Jan 2018 - 20:27

J'aimerais que tous ceux nutritionnistes nous fassent une liste exhaustive de tout ce qu'on ne doit pas manger ni boire.
De façon à ce que nous puissions mourir de faim tranquillement...
voilà
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