Statistiques
Nous avons 2980 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est venus_b

Nos membres ont posté un total de 1040984 messages dans 39433 sujets
   
Connexion

Récupérer mon mot de passe


Des aliments à éviter de consommer le soir !

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Nouveau ( par default ) Des aliments à éviter de consommer le soir !

Message  Invité le Sam 20 Jan 2018 - 10:26



Pour éviter une prise de poids, et pour pouvoir passer une bonne nuit de sommeil, ne mangez pas ces aliments le soir:


– Les pizzas

La pâte est riche en graisse, rajouté à cela, le fromage que l’on met dessus rajoute du gras, ce qui fait grossir et donc plus difficile à digérer. .

– La charcuterie

Elle est saturée en graisse mauvaises pour la santé. très caloriques en plus très riches en sel. Elle est donc mauvaise en alimentation.

– Le riz et les pates

Si vous mangez des féculents, comme du riz ou des pâtes le soir avant de dormir, les calories vont se stocker dans votre organisme.

– Les fritures:

Eviter tous les aliments frits les frites cuitent dans l’huile .

– Les glaces:

cet aliment sucrée riche en matière grasse.

– Les viandes rouge:

sont chargées en protéines et en graisses.

– La caféine:

ne buvez pas de café et éviter aussi le coca.

avatar

Invité
Invité


Invité

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Des aliments à éviter de consommer le soir !

Message  agathe le Sam 20 Jan 2018 - 10:41

pas de potages non plus... si, si : c'est vrai !!
mais des fruits... oui, oui !!   c'est très bon le soir
avatar

agathe
V.I.P.

Messages : 9168
Date d'inscription : 29/01/2012
Localisation : dans mes baskets

agathe

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Des aliments à éviter de consommer le soir !

Message  Jalna le Sam 20 Jan 2018 - 11:51

Cela me semble une évidence manger léger le soir une règle d'or.

_________________________________________________
Il ne faut avoir aucun regret pour le passé, aucun remords pour le présent, et une confiance inébranlable pour l'avenir.

╱(●_●)(^_^)  (^_^)(●_●)╲
avatar

Jalna
Modératrice

Messages : 120439
Date d'inscription : 07/10/2011

Jalna

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Des aliments à éviter de consommer le soir !

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum