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5 aliments sains qui freinent la perte de poids

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Message  Dad le Ven 19 Jan 2018 - 20:50



On consomme au quotidien certains aliments dits « sains »... dont on devrait pourtant (un peu) plus se méfier, surtout si on souhaite perdre du poids.
Certains aliments sont considérés comme « sains » car ils nous apportent de nombreux nutriments essentiels à la santé, mais cela ne signifie pas qu'ils sont à consommer sans aucune modération... et ça, on a parfois tendance à l'oublier ! Pour vous aider à faire le tri, on a donc dressé une liste de 5 « bons aliments » dont il ne faut pas abuser.

1/ Le chocolat noir
2/ Le jus de fruits
3/ Les noix
4/ Les fruits et légumes surgelés
5/ La soupe en brique

Voir ici , les explications

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Dad
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Message  sandra le Ven 19 Jan 2018 - 21:24

Aucun regret pour la soupe en brique, mais le chocolat noir ne mérite pas cet ostracisme Crying or Very sad
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sandra
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Message  Jalna le Sam 20 Jan 2018 - 11:34

Comme pour tout "la modération" le maître mot ...
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Jalna
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