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Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

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Nouveau Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  Ribelle le Jeu 7 Déc 2017 - 10:45



Elle est discrète ou conquérante, en sommeil ou active, mais présente en chacun de nous. Découvrez celle qui vous protège et vous aide à avancer.
Parmi les quarante affirmations suivantes, choisissez celles qui vous correspondent le mieux.

Le test ici
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Ribelle
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  Ribelle le Jeu 7 Déc 2017 - 10:48

Le combat

Réactivité, goût de l’action, courage… La force du combat nécessite autant d’énergie physique que psychique. Elle fait démarrer au quart de tour, mobilise instantanément toutes les ressources personnelles, ainsi que celles de l’entourage, pour provoquer le changement d’une situation jugée insatisfaisante ou inacceptable. Les combatifs possèdent force de conviction, capacité à motiver et à fédérer, ainsi qu’une autorité « naturelle » qui contribue à leur charisme. Ils aiment occuper le terrain, défier, n’hésitent pas à provoquer le conflit quand ils le jugent nécessaire, voire parfois par goût des rapports de force. Les personnalités qui possèdent cette force sont souvent habitées par la colère, par un sentiment de révolte qui peut s’exprimer de différentes façons. Tout dépend de l’histoire personnelle du sujet (sentiment d’avoir été bridé, brimé dans son passé, culture familiale du combat…) et de son code de valeurs (les idéaux, la culture, les croyances). Sensibilité particulière à l’injustice, faible tolérance à l’autorité, besoin de marquer ou de défendre son territoire (ou de l’agrandir) sont quelques-unes des manifestations de cette force conquérante.

Le pendant de cette force : l’hyperréactivité et l’agressivité, qui transforment un espace d’échange et de dialogue en champ de bataille. Autres bémols : faire d’un combat collectif légitime une guerre personnelle, confondre intolérance et force de conviction, sens de l’intégrité et intégrisme.

Vers l’équilibre : interroger sa motivation profonde. Qu’est-ce qui fonde mon sentiment de révolte ? L’action que je m’apprête à poser est-elle juste (proportionnelle à l’agression, consécutive à un dialogue ou à une négociation…) ? Travailler sur sa colère personnelle en identifiant son origine pour ne pas rester prisonnier du scénario originel. Enfin, solliciter les avis et conseils de son entourage pour garder le sens de la réalité et mettre en place les bons garde-fous.
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Ribelle
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  Opaline le Jeu 7 Déc 2017 - 12:11


L'apaisement

Prise de recul, bonne régulation des émotions, capacité à voir les points positifs au moins autant que les points négatifs… La force d’apaisement est l’expression d’un sentiment de calme et de sécurité intérieure. Elle fait barrage à l’anxiété excessive et aux réactions impulsives. Non seulement elle permet de se protéger émotionnellement et de prendre des décisions la tête claire mais elle a un effet de contagion positive sur l’entourage. Dédramatiser, apaiser les tempêtes émotionnelles, mettre en lumière l’aspect positif d’une épreuve sont quelques-uns des talents de celui qui possède cette force tranquille. Inutile de préciser qu’elle est particulièrement recherchée des anxieux, des angoissés ainsi que de tous ceux qui sont dans l’épreuve. Cette disposition va de pair avec une grande capacité d’écoute et de la bienveillance, pour soi et pour les autres. Elle est souvent le propre des personnalités contemplatives, sensibles et « soignantes ». Ce n’est pas un hasard si nombre d’entre elles ont dû, dans leur enfance, apaiser des parents tristes, anxieux ou colériques.

Attention toutefois à ne pas chercher à s’apaiser et à apaiser son entourage en minorant les risques, les difficultés et en refoulant les émotions perturbantes (colère, peur, tristesse). Ou encore à éviter le conflit pour préserver l’harmonie, envers et contre tout. Apaiser ne signifie pas nier les désaccords, les difficultés ou la souffrance.

Vers l’équilibre : s’accorder un temps d’écoute et d’accueil émotionnel avant de jouer la carte de la sérénité. Identifier clairement ses émotions perturbantes, les nommer et prendre le temps de ressentir leurs effets. Ensuite seulement vient le temps de l’apaisement. Veiller également à ne pas incarner tout le temps et avec tous le rôle du soignant. Apaiser n’est pas prendre en charge ni servir de pare-chocs à son entourage.
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Opaline
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  Jalna le Jeu 7 Déc 2017 - 12:15

Le combat

Réactivité, goût de l’action, courage… La force du combat nécessite autant d’énergie physique que psychique. Elle fait démarrer au quart de tour, mobilise instantanément toutes les ressources personnelles, ainsi que celles de l’entourage, pour provoquer le changement d’une situation jugée insatisfaisante ou inacceptable. Les combatifs possèdent force de conviction, capacité à motiver et à fédérer, ainsi qu’une autorité « naturelle » qui contribue à leur charisme. Ils aiment occuper le terrain, défier, n’hésitent pas à provoquer le conflit quand ils le jugent nécessaire, voire parfois par goût des rapports de force. Les personnalités qui possèdent cette force sont souvent habitées par la colère, par un sentiment de révolte qui peut s’exprimer de différentes façons. Tout dépend de l’histoire personnelle du sujet (sentiment d’avoir été bridé, brimé dans son passé, culture familiale du combat…) et de son code de valeurs (les idéaux, la culture, les croyances). Sensibilité particulière à l’injustice, faible tolérance à l’autorité, besoin de marquer ou de défendre son territoire (ou de l’agrandir) sont quelques-unes des manifestations de cette force conquérante.

Le pendant de cette force : l’hyperréactivité et l’agressivité, qui transforment un espace d’échange et de dialogue en champ de bataille. Autres bémols : faire d’un combat collectif légitime une guerre personnelle, confondre intolérance et force de conviction, sens de l’intégrité et intégrisme.

Vers l’équilibre : interroger sa motivation profonde. Qu’est-ce qui fonde mon sentiment de révolte ? L’action que je m’apprête à poser est-elle juste (proportionnelle à l’agression, consécutive à un dialogue ou à une négociation…) ? Travailler sur sa colère personnelle en identifiant son origine pour ne pas rester prisonnier du scénario originel. Enfin, solliciter les avis et conseils de son entourage pour garder le sens de la réalité et mettre en place les bons garde-fous.
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  teatree le Jeu 7 Déc 2017 - 16:39

La résistance

La résistance est une forme de lutte « activement passive » qui consiste à s’opposer, à faire barrage, à se fermer à une agression ou à ce qui peut être vécu comme tel. La force de résistance exige de l’endurance physique et psychique, ainsi que la capacité à ne pas se laisser déborder par ses émotions. Celles-ci sont bien régulées (c’est-à-dire identifiées, acceptées et recyclées) ou refoulées (déniées, étouffées). Dans tous les cas, cette capacité implique une grande maîtrise de ses pulsions et une vision nette des enjeux et des risques de chaque situation. Calme, patience, obstination sont les principaux points forts de celui qui la possède. Capable de différer l’action au bénéfice de la réflexion stratégique, le résistant est un allié précieux en temps de crise ou en situation de conflit. La force de résistance est une question de tempérament, de personnalité, mais elle peut également prendre racine dans une résistance précoce face à l’autorité ou à la violence. La personne qui y a été confrontée enfant n’a pas eu les moyens de riposter à ce qui était vécu comme une agression (physique ou psychique) et s’est protégée en « fermant ses portes intérieures » pour ne pas céder.

Le risque du résistant est de se couper d’une certaine forme de spontanéité relationnelle et émotionnelle, d’être a priori dans l’opposition et pas assez dans la proposition, de trop prendre sur lui et de serrer les dents au lieu de prendre soin de ses émotions, de panser ses blessures et de s’autoriser à exprimer et à satisfaire ses envies.

Vers l’équilibre : s’affirmer en exposant et en défendant son point de vue sans se fermer d’emblée et par principe à la nouveauté, à la différence ou à l’autorité. C’est pourquoi il est important de questionner ses refus, de remettre en question ses croyances et ses certitudes et de prendre le temps d’écouter l’autre. Sans cette souplesse intérieure et relationnelle, la résistance est davantage une -fermeture qu’une force de combat.
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

Message  Tigibus le Jeu 7 Déc 2017 - 20:12

Trop d'options et pas assez de questions...
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Nouveau Re: Test : Qu'est-ce qui fait votre force ?

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