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Pour éviter d'avoir faim, mangez deux burgers plutôt qu'un burger et une frite

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Nouveau Pour éviter d'avoir faim, mangez deux burgers plutôt qu'un burger et une frite

Message  Dad le Ven 17 Nov 2017 - 17:09

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C'est en tout cas les conseils d'une diététicienne américaine qui s'appuye sur une étude scientifique.

On a beau essayé de faire attention à sa ligne, il est parfois difficile de résister à la tentation. Et quand on craque pour un hamburger, on l'accompagne souvent de frites. Grave erreur!

Car en faisant ce choix, on risque d'avoir à nouveau faim quelques heures plus tard. Par contre, si on avait opté pour deux burgers, on aurait été plus longtemps rassasié.


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