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L’heure du dodo.

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Message  Candice69 le Ven 6 Oct 2017 - 9:59

Salut. Vous allez dormir à quelle heure ? Perso, je vous l’ai déjà dit, je suis insomniaque…
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Candice69
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Candice69

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Message  Invité le Ven 6 Oct 2017 - 10:20

je me couche tard et me lève tôt mais je dors très bien entre les deux Smil
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Message  Rostand le Ven 6 Oct 2017 - 10:21

Insomniaque insomniaque, On l'est plus ou moins mais il parait que personne ne l'est complètement ?
Moi, j'ai "la chance" de pouvoir dormir quand j'en ai envie ou à peu près dans la journée. Autrement, je ne dors jamais plus de 2 heures d'affilée la nuit...
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Rostand
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Message  castor335 le Ven 6 Oct 2017 - 10:24

oh pour moi le sommeil est un sujet très difficile
nous nous couchons tôt, mais je dors assez mal
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castor335
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Message  Dad le Ven 6 Oct 2017 - 10:53

Je me suis rarement couché avant minuit , même si je dois me lever tôt le matin .

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Message  EvoJ le Jeu 12 Oct 2017 - 15:35

Salut ! Je suis plutôt une couche-tard, car je ne vais pas au lit avant 23hrs. J’ai souvent du mal à me lever le matin pour aller bosser. Mon problème c’est que je n’arrive pas à trouver le sommeil si je me mets au lit plus tôt. Je me débrouille donc comme je peux.
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Message  tounens le Jeu 12 Oct 2017 - 15:56

Je prend un endormisseur vers 21h30 - 21h45. En fonction de mon état (problèmes de santé), le marchand de sable me tient éveillé jusqu'à la fin de la première partie de soirée télévisée (22h30 - 22h45). Je me réveille et me lève entre 3h30 et 5h30 dans le meilleur des cas (très rare).
En ce moment, je roupille entre 20h15 et 21h00. Je fais la sieste de 13h00 à 14h00 (je mets le réveil).
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Message  xavierb44 le Ven 13 Oct 2017 - 4:13

je dors souvent l'après midi donc ma nuit est courte, là à 3h30 je suis réveillé
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Message  olivier le Ven 13 Oct 2017 - 17:21

23h ou 23h15 grâce au Lorazepam.
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Message  Opaline le Ven 13 Oct 2017 - 18:03


@EvoJ a écrit:Je suis plutôt une couche-tard car je ne vais pas au lit avant 23hrs (...) je n’arrive pas à trouver le sommeil si je me mets au lit plus tôt.

Moi aussi.

_________________________________________________
Quand tu te lèves le matin, remercie pour la lumière du jour, pour ta vie et ta force. Remercie pour la nourriture et le bonheur de vivre. Si tu ne vois pas de raison de remercier, la faute repose en toi-même. (proverbe amérindien)

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Opaline
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Message  marcaurele le Ven 13 Oct 2017 - 20:36

Sans prise d' aucun médoc je fais 23h30/6h30 - réglé comme un coucou suisse
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marcaurele
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