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L’heure du dodo.

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Nouveau L’heure du dodo.

Message  Candice69 le Ven 6 Oct 2017 - 9:59

Salut. Vous allez dormir à quelle heure ? Perso, je vous l’ai déjà dit, je suis insomniaque…
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Candice69
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  Invité le Ven 6 Oct 2017 - 10:20

je me couche tard et me lève tôt mais je dors très bien entre les deux Smil
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  Rostand le Ven 6 Oct 2017 - 10:21

Insomniaque insomniaque, On l'est plus ou moins mais il parait que personne ne l'est complètement ?
Moi, j'ai "la chance" de pouvoir dormir quand j'en ai envie ou à peu près dans la journée. Autrement, je ne dors jamais plus de 2 heures d'affilée la nuit...
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  castor335 le Ven 6 Oct 2017 - 10:24

oh pour moi le sommeil est un sujet très difficile
nous nous couchons tôt, mais je dors assez mal
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  Dad le Ven 6 Oct 2017 - 10:53

Je me suis rarement couché avant minuit , même si je dois me lever tôt le matin .

_________________________________________________
Un problème sans solution est un problème mal posé.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  EvoJ le Jeu 12 Oct 2017 - 15:35

Salut ! Je suis plutôt une couche-tard, car je ne vais pas au lit avant 23hrs. J’ai souvent du mal à me lever le matin pour aller bosser. Mon problème c’est que je n’arrive pas à trouver le sommeil si je me mets au lit plus tôt. Je me débrouille donc comme je peux.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  tounens le Jeu 12 Oct 2017 - 15:56

Je prend un endormisseur vers 21h30 - 21h45. En fonction de mon état (problèmes de santé), le marchand de sable me tient éveillé jusqu'à la fin de la première partie de soirée télévisée (22h30 - 22h45). Je me réveille et me lève entre 3h30 et 5h30 dans le meilleur des cas (très rare).
En ce moment, je roupille entre 20h15 et 21h00. Je fais la sieste de 13h00 à 14h00 (je mets le réveil).
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  xavierb44 le Ven 13 Oct 2017 - 4:13

je dors souvent l'après midi donc ma nuit est courte, là à 3h30 je suis réveillé
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  olivier le Ven 13 Oct 2017 - 17:21

23h ou 23h15 grâce au Lorazepam.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  Opaline le Ven 13 Oct 2017 - 18:03


@EvoJ a écrit:Je suis plutôt une couche-tard car je ne vais pas au lit avant 23hrs (...) je n’arrive pas à trouver le sommeil si je me mets au lit plus tôt.

Moi aussi.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  marcaurele le Ven 13 Oct 2017 - 20:36

Sans prise d' aucun médoc je fais 23h30/6h30 - réglé comme un coucou suisse
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  chimère le Ven 13 Oct 2017 - 21:10

Généralement de 22h30 à 7h00 sans médoc non plus.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  Tigibus le Ven 13 Oct 2017 - 23:13

Comme Marcaurele. Mêmes heures.
Et je me réveille souvent 2 à 5 minutes avant la sonnerie de l'alarme.
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Nouveau Re: L’heure du dodo.

Message  alainherbert le Mar 31 Oct 2017 - 21:31

Bonjour, ça fait quelque temps que j’essaie de me coucher tôt, mais je n’y arrive pas vraiment. Je reste éveillé pendant des heures et je n’arrive pas à arrêter de réfléchir à tout et n’importe quoi. Pourtant, je fais des exercices régulièrement et j’évite de consommer du café en après-midi. Je ne comprends pas du tout… Je m’endors souvent vers 3h du matin.
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Nouveau Re : L'heure du dodo

Message  Hyola le Mar 31 Oct 2017 - 21:36

Entre 23h30 et 07h du matin
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