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Poursuivre ou arreter les séances?

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Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mar 29 Aoû 2017 - 18:25

Je vois une psychologue depuis 3-4 ans maintenant à la fréquence d'une fois par mois environ, (un peu plus).
On "parle" de mes angoisses au boulot (ruminations) et de mes difficultés à trouver l'Amour.
On a trouvé des causes dans mon enfance/adolescence.
J'ai avancé et elle me trouve plus épanouie, plus ouverte, allant de l'avant et faisant des choses pour me bouger .

J'hésite à poursuivre les séances d'autant qu'on tourne en rond et je (et elle) répète parfois les mêmes choses.De plus, je trouve que parfois, j'ai dépensé des sous pour rien!
Mais si j'arrête, je n'aurai plus de soutien quand cela ira mal.
Je pourrais changer de psy mais je n'ai pas envie de recommencer à zéro d'autant que ma psy me connait bien maintenant.

Mes angoisses, mon stress et manque de confiance en moi ne me quitteront jamais je crois.

Je ne sais pas si l’acuponcture, l'hypnose ou auto hypnose serait efficace?
Je pense reprendre la sophrologie (j'en ai fait mais je n'ai pas vu les effets) ou alors le yoga?
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  dany06 le Mar 29 Aoû 2017 - 18:52

C'est à toi de voir. Si tu sens que tu tournes en rond, c'est peut-être que tu n'as plus rien à attendre de ces séances.
Après, je peux me tromper, mais en même temps tu ne risques pas grand chose à faire une pause.
Essaie peut-être, en attendant de voir, d'explorer d'autres horizons, comme ceux que tu as cités, et tu verras..... Wink
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Rostand le Mar 29 Aoû 2017 - 20:02

petronille a écrit: je trouve que parfois, j'ai dépensé des sous pour rien!
?
Et la sécurité sociale ?
Il y a aussi les Centres Médico Psychologiques entièrement gratuits.
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mar 29 Aoû 2017 - 20:42

Rostand a écrit:
petronille a écrit: je trouve que parfois, j'ai dépensé des sous pour rien!
?
Et la sécurité sociale ?
Il y a aussi les Centres Médico Psychologiques entièrement gratuits.

Pas sur que j'y ai droit pour des séances régulières.
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mar 29 Aoû 2017 - 20:45

si ça te pèse, il est peut-être temps d'arrêter
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Sweety le Mar 29 Aoû 2017 - 20:48

C'est ton choix je ne pense pas que nous puissions t'aider Wink


Dernière édition par Sweety le Mar 29 Aoû 2017 - 20:54, édité 1 fois
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  chimère le Mar 29 Aoû 2017 - 20:49

Elle ne t'apportera plus grand chose, il est peut-être temps de passer à une autre source de bien être, le yoga ? Cela me semble une bonne idée Smil

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Bonjour et bonne journée Invité
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  agathe le Mar 29 Aoû 2017 - 21:02

pour la confiance en soi, le yoga est recommandé...
une psy... ah... ça me gêne toujours de lire ça. En fait elle ne peut ... que t'écouter. Elle n'est pas là pour te guider, te conseiller...
Il semblerait que c'est un travail sur toi-même que tu dois accomplir...
les sports de combats sont excellents pour ça aussi.
Pourquoi ne pas rechercher des groupes de parole ?
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mar 29 Aoû 2017 - 21:07

Oui je pense que je vais arrêter car je n'avancerai plus avec elle.

Groupe de paroles? oui mais je pense que cela n'existe que pour les alcooliques, les gens atteints de maladie ou "sos amitié"(je n'en suis pas encore là green )
Le yoga? je vais voir en effet.J'ai fait une séance cet été et cela avait l'air bien.
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  dany06 le Mer 30 Aoû 2017 - 7:19

agathe a écrit:pour la confiance en soi, le yoga est recommandé...
une psy... ah... ça me gêne toujours de lire ça. En fait elle ne peut ... que t'écouter. Elle n'est pas là pour te guider, te conseiller...
Il semblerait que c'est un travail sur toi-même que tu dois accomplir...
les sports de combats sont excellents pour ça aussi.
Pourquoi ne pas rechercher des groupes de parole ?

Là, je ne suis pas tout à fait d'accord. La psy va t'aider à débriefer tout ça et te guider. Elle ne fera pas de miracles, certes, mais elle peut être d'un grand secours quand on est pommé. Wink
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Rostand le Mer 30 Aoû 2017 - 9:30

petronille a écrit:

Pas sur que  j'y ai droit pour des séances régulières.
Et pourquoi donc ?

PS: Je ne te recommande pas sos-amitié !
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mer 30 Aoû 2017 - 11:27

Rostand a écrit:
petronille a écrit:

Pas sur que  j'y ai droit pour des séances régulières.
Et pourquoi donc ?

PS: Je ne te recommande pas sos-amitié !
Je ne sais pas, je pensais....
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  tounens le Mer 30 Aoû 2017 - 11:33

Si vraiment ça ne va pas, n'hésitez pas à vous tourner vers le "classique" (cachets). Ne vous enlisez pas au travail; cherchez ailleurs. Ne vous sous estimez pas. J'ai connu tout cela.
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mer 30 Aoû 2017 - 11:36

tounens a écrit:Si vraiment ça ne va pas, n'hésitez pas à vous tourner vers le "classique" (cachets). Ne vous enlisez pas au travail; cherchez ailleurs. Ne vous sous estimez pas. J'ai connu tout cela.
J'ai aussi cherché ailleurs.
les cachets : j'en prends parfois mais ce n'est pas une solution durable.
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  castor335 le Mer 30 Aoû 2017 - 11:37

pour moi les "psy" cela n'a jamais marché
c'est depensé de l'argent pour rien "en ce qui me concerne, pour toi c'est à toi de voir"
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mer 30 Aoû 2017 - 11:55

Un prêtre ?
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mer 30 Aoû 2017 - 12:04

sara a écrit:Un prêtre ?
J'ai pensé aller me ressourcer dans un monastère car ayant fait un stage dans ce genre d'endroit, c'est très apaisant.
Une retraire spirituelle? N'étant pas vraiment croyante , ni pratiquante, ça ne me conviendrait pas.
Mais c'est dommage, car cela doit apporter des solutions et de l’apaisement.

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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  Invité le Mer 30 Aoû 2017 - 12:07

va vivre au tibet avec les moines, je t'y vois très bien
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  dany06 le Mer 30 Aoû 2017 - 12:08

Les cachets créent une dépendance, je déconseille. Wink
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Re: Poursuivre ou arreter les séances?

Message  olivier le Mer 30 Aoû 2017 - 13:20

Ca dépend des cachets. Il y a des effets secondaires et si la dose est trop faible, il n'y a pas de résultat.
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