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Sommeil: Les trois commandements pour dormir comme un bébé pendant les vacances

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Sommeil: Les trois commandements pour dormir comme un bébé pendant les vacances

Message  Jalna le Jeu 27 Juil 2017 - 11:05


On a compté les moutons toute l’année, on s’est tourné sur le ventre, sur le dos, on a tapé un peu son oreiller, rallumé la télé ou encore maté une vidéo dans son lit sur son smartphone. Bref, on a tout tenté pour arriver, souvent en vain, à chasser le stress et rejoindre rapidement les bras de Morphée. Mais le temps du sommeil en vrac est révolu, et maintenant que les vacances sont enfin là, c’est décidé, on va mettre toutes les chances de notre côté pour enfin bien dormir et se reposer ! Toutefois, restaurer la qualité de son sommeil ne s’improvise pas, alors 20 Minutes vous donne les clés pour dormir comme un bébé.


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Jalna
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Jalna

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Re: Sommeil: Les trois commandements pour dormir comme un bébé pendant les vacances

Message  Vinyle le Ven 11 Aoû 2017 - 21:51

Je n'ai pas d'ordi en vacances , quand je suis pas chez moi je dors toujours très bien music 3 study
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