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Quelques astuces pour développer l'empathie

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Quelques astuces pour développer l'empathie

Message  Sweety le Mar 20 Juin 2017 - 12:19

Certains sont naturellement empathiques, d'autres pas toujours. Pourtant, en développant l'empathie, on améliore ses relations et l'on est plus souple.

Par ailleurs, le quotient émotionnel (QE) a pris une place importante dans le domaine social, en particulier dans le monde du travail et l'on considère qu'il est aussi important d'avoir une intelligence émotionnelle développée que d'avoir un quotient intellectuel (QI) élevé.

Quelques astuces pour développer l'empathie :


   -S'intéresser davantage aux autres.
   -Développer son intuition, apprendre à ressentir les émotions sans jugement de valeur.
  - Accepter les différences de comportements, de pensées, d'opinions...



La suite ici : https://coaching.ooreka.fr/comprendre/empathie

Etes-vous empathique?
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Re: Quelques astuces pour développer l'empathie

Message  Opaline le Mar 20 Juin 2017 - 12:33


On l'est... ou pas.

Depuis pas mal d'années - après m'être rendue malade (accès de fièvre) en aidant une personne (jeune femme alcoolique victime de violence conjugale) plus que je n'aurais dû - je fais le travail inverse : prendre les choses moins à coeur, ne pas m'investir émotionnellement plus que de raison, avoir le recul nécessaire afin d'être à l'écoute, être là et aider tout en me protégeant.

En fait j'ai appris par la suite que cette femme n'était pas si victime qu'elle le faisait croire, son mari la rudoyant du fait de son alcoolisme.

Attention car les apparences peuvent être trompeuses, j'en parle en connaissance de cause...
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Re: Quelques astuces pour développer l'empathie

Message  ironmaiden59 le Mar 20 Juin 2017 - 13:03

je l'ai été au point d'être une vraie "éponge" puis j'ai vu que je passais à côté de ma vie, de mes propres besoins alors j'ai mis des barrières pour me protéger.
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Re: Quelques astuces pour développer l'empathie

Message  chimère le Mar 20 Juin 2017 - 13:11

Je suis empathique, même de trop j'ai mis des barrières...que dis-je...des barricades ! Moi aussi Wink

La capacité de ressentir les émotions ou les sentiments éprouvés ne s'apprend pas. C'est le problème...on recrute tout et n'importe quoi dans des métiers qui demandent qu'on le soit au moins un minimum sifl

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Re: Quelques astuces pour développer l'empathie

Message  Sweety le Mar 20 Juin 2017 - 13:41

chimère a écrit:Je suis empathique, même de trop j'ai mis des barrières...que dis-je...des barricades ! Moi aussi Wink

La capacité de ressentir les émotions ou les sentiments éprouvés ne s'apprend pas. C'est le problème...on recrute tout et n'importe quoi dans des métiers qui demandent qu'on le soit au moins un minimum sifl
Je suis d’accord avec toi ça ne s'apprend pas mais ça peut se développer
Effectivement j'ai vu certains comportements inappropriés face au métiers exercés mais parfois aussi les gens se protègent peut-être un peu trop et garde peut être un peu trop de recul, je ne sais pas, je dis ça mais je peux aussi me tromper ..
Etre empathique ne veut pas forcement dire sauver les autres par des actes mais les écouter, les comprendre et éviter de juger trop vite, c' est pour moi la base de l’empathie, ensuite si nous sommes en mesure de le faire nous pouvons aller plus loin ...
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