Statistiques
Nous avons 2605 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est LavondaL

Nos membres ont posté un total de 897115 messages dans 28386 sujets
Derniers sujets
» Il vit dans la forêt depuis 5 ans
par petronille Aujourd'hui à 21:49

» Vous faites quoi en ce moment ?
par olivier Aujourd'hui à 21:23

» Test d’associations
par marcaurele Aujourd'hui à 21:22

» Les Fantômes
par olivier Aujourd'hui à 21:20

» Faut-il préférer la marche à la course à pied ?
par olivier Aujourd'hui à 21:14

» Bonjour, Bonsoir.
par Sweety Aujourd'hui à 21:12

» Le mot sans fin
par olivier Aujourd'hui à 21:09

» Si j'etais.... je serais...
par olivier Aujourd'hui à 21:07

» Avec quel signe êtes vous compatible ?
par Sweety Aujourd'hui à 20:54

» Des perles de copies corrigées
par Dad Aujourd'hui à 20:42


5 conseils pour être du matin

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

5 conseils pour être du matin

Message  Adeline le Lun 5 Juin 2017 - 14:06


Une chose est sûre: avec ou sans enfants, il n'est pas toujours facile de se lever avec le sourire.

Investir dans un matelas bien confortable, dormir suffisamment (mais pas trop) et se réveiller lentement peut éviter à ceux qui ne sont pas naturellement du matin de se lever du pied gauche.

Si vous vous sentez généralement mal luné dès le réveil, essayez ces quelques idées pour effacer votre mine renfrognée.


_________________________________________________
avatar

Adeline
Co Admin


Messages : 50723
Date d'inscription : 28/02/2011

Adeline

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  Jalna le Lun 5 Juin 2017 - 14:17

J'ai toujours été du matin depuis toute petite .... Wink

Par contre il me faudrait des conseils pour tenir le soir ;.. lol!

_________________________________________________
avatar

Jalna
Modératrice


Messages : 103577
Date d'inscription : 07/10/2011

Jalna

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  Tigibus le Mar 6 Juin 2017 - 10:26

Eh ben !
Avec tout ce qu'il faut faire pour être en forme le matin... Quand on a terminé, c'est déjà le milieu de l'après-midi !
avatar

Tigibus
V.I.P.


Messages : 3170
Date d'inscription : 11/04/2017
Localisation : Bordeaux

Tigibus

Revenir en haut Aller en bas

5 conseils pour être du matin

Message  Candice69 le Mer 7 Juin 2017 - 20:52

Hello. Je dois dire que pendant longtemps, j’ai eu beaucoup de mal à sortir de mon lit. Eh oui, la grasse matinée, c’était imprégné dans mon quotidien. Cependant, j’ai fini par adopter une bonne routine matinale, comme des exercices physiques. Du coup, je suis désormais debout aux aurores pour faire le plein d’énergie. Merci en tout cas pour le lien, c’est sympa de lire à propos de ces petites tâches qui paraissent simples, mais qui sont très efficaces. Wink
avatar

Candice69
V.I.P.


Signe du zodiaque : Bélier

Messages : 704
Date d'inscription : 19/10/2016
Age : 21
Localisation : France

Candice69

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  Hilde le Mer 7 Juin 2017 - 22:28

Je n'ai jamais été du matin, deux trois fois par an je me booste et met le réveil plus tôt pour faire une marche d'env  20 mn avant le travail.
J'aime cette marche ce que je n'aime pas c'est me lever plus tôt car pour avoir les yeux en face des trous il faut que je me couche plus tôt, difficile pour moi  !
Alors çà dure 8 à 10 jours voire 12 et j'abandonne et je reprend et pouf j'arrête ...
avatar

Hilde
Membre


Signe du zodiaque : Balance

Messages : 348
Date d'inscription : 16/05/2017
Age : 55

Hilde

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  chimère le Jeu 8 Juin 2017 - 6:47

Je suis du matin, et quand il y a la plaine lune je suis debout avant l'aube S1
J'ai horreur des grasses matinées, occasionnellement quand je me couche à 4H30, je suis déjà debout à 9H.
Pas besoin de réveil, j'ai une horloge en permanence dans le cerveau qui me réveille pour prendre mes médicaments.

_________________________________________________

Bonjour et bonne journée Invité
avatar

chimère
Modératrice


Signe du zodiaque : Capricorne

Messages : 5887
Date d'inscription : 25/11/2013
Age : 48

chimère

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  sara le Jeu 8 Juin 2017 - 10:29

je ne suis pas du matin mais bon quand on sait qu'on doit se lever pour aller bosser on le fait c'est tout
avatar

sara
V.I.P.


Messages : 2487
Date d'inscription : 24/09/2012

sara

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  annie 25 le Jeu 8 Juin 2017 - 10:39

moi j'ai toujours été du matin j'aime le calme qui règne à l'aurore qui est si apaisant...
avatar

annie 25
Membre


Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 1139
Date d'inscription : 26/05/2017
Age : 57

annie 25

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  Jonathan88 le Lun 19 Juin 2017 - 4:24

Salut Adeline. C’est une bonne idée de proposer ce genre de conseils. Je suis sûr que cela aidera un bon nombre d’entre nous. Pour l’heure je fais de mon mieux pour suivre ces astuces, mais ce n’est pas toujours évident. Je pense que je dois faire une cure détox ! Cela me fera certainement un bien fou !
avatar

Jonathan88
Membre


Signe du zodiaque : Scorpion

Messages : 229
Date d'inscription : 19/10/2016
Age : 28
Localisation : Montpellier

Jonathan88

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  tounens le Lun 19 Juin 2017 - 15:00

Ayez une tonne de soucis. Vous verrez; ça aide à dormir par étape... Ca dérègle une personne ! En plus, à 4h00 du matin, j'aime prendre ma première tasse de café et deux cigarettes (je sais, c'est pas bien).

Sinon, je n'ai jamais été vraiment Lit.
avatar

tounens
V.I.P.


Signe du zodiaque : Capricorne

Messages : 4217
Date d'inscription : 04/10/2014
Age : 57
Localisation : Basse-Bretagne

tounens

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  Candice69 le Mar 20 Juin 2017 - 9:04

Hello. Pour ma part, j’ai déjà lu cet article, et même en suivant tous les conseils qui y sont présents, c’est trop dur pour moi, lol. Tout a l’air si simple, mais c’est vraiment difficile de le faire. Je pense que tout est une question d’habitude, une fois que ça devient une routine, il n’y a plus à s’en soucier.
avatar

Candice69
V.I.P.


Signe du zodiaque : Bélier

Messages : 704
Date d'inscription : 19/10/2016
Age : 21
Localisation : France

Candice69

Revenir en haut Aller en bas

Re: 5 conseils pour être du matin

Message  melody2020 Hier à 18:33

franchement toujours de bonne humeur le matin..l'etre ou pas..fait partie de la personnalité de chacun de nous..c'est un tempérament...
avatar

melody2020
V.I.P.


Messages : 3232
Date d'inscription : 15/10/2015

melody2020

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum