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Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

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Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  Dad le Mar 30 Mai 2017 - 9:04

En règle générale , beaucoup de personnes préfèrent manger plus léger le soir, afin de mieux dormir. Par contre l'été avec la chaleur, on est parfois tenter de faire l'inverse , faire des repas plus classiques le soir, et salade le midi .

Pour ma part, faire des repas plus copieux le midi avec une grande chaleur, me coupe l'appétit .
Et vous ?

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Dad
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  Tigibus le Mar 30 Mai 2017 - 9:15

D'une manière générale (et hors vacances), mon repas du midi est "fonctionnel" et purement alimentaire.
Le repas du soir est le plus copieux, surtout l'été où je peux en profiter et du beau temps, et de la terrasse.
C'est également un moment de détente.
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  sara le Mar 30 Mai 2017 - 9:29

je ne mange quasi rien le midi, je préfère manger le soir
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  Jalna le Mar 30 Mai 2017 - 10:21

Mes repas de midi restent normaux ainsi que ceux du soir c'est à dire légers. Après ilest vrai que les recettes ne sont pas les mêmes pas de pot au feu, de choucroute, de daube l'été .... sourire

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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  olivier le Mar 30 Mai 2017 - 10:24

C'est variable. Il n'y a pas vraiment de règle.
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  Adeline le Mar 30 Mai 2017 - 11:12

Pour nous, c'est toujours normal le midi et léger le soir. Toutefois, durant les vacances, c'est souvent plus copieux le soir car notre vie sociale est plus active Wink

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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  dany06 le Mar 30 Mai 2017 - 11:17

L'été c'est souvent salades midi et soir. C'est là que je fais mon plein de fruits et de légumes! Wink
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  ironmaiden59 le Mar 30 Mai 2017 - 12:16

toutes les saisons, je mange copieux le midi car je ne petit déjeune pas et qu'il faut que je tienne l'après midi de boulot et léger le soir
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  marcaurele le Mar 30 Mai 2017 - 12:22

Léger le midi (quand je bosse je n' aime être apathique surtout l' été) et plus copieux le soir car je prends tout mon temps
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  Opaline le Mar 30 Mai 2017 - 23:26


@marcaurele a écrit:Léger le midi (quand je bosse je n'aime être apathique surtout l' été) et plus copieux le soir car je prends tout mon temps

Mon mange-mange de la mi-journée se passant la plupart du temps dans la voiture (les jours de boulot) il doit être suffisamment nourrissant afin de m'éviter un éventuel coup d'mou dans l'après-midi (mangeant très peu le matin) surtout si en plus j'ai des interventions de fin de journée qui me feront rentrer assez tard à la maison. En principe quand je rentre à la maison, j'ai la dalle.
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Re: Repas plus léger le midi ou le soir , en été ?

Message  ticania le Mar 30 Mai 2017 - 23:34

Repas équilibré et leger midi et soir. Avec la chaleur et le beau temps beaucoup de salades composées, crudités, viandes et poissons grillés en proportion équilibrée pour une meilleur digestion.
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