Statistiques
Nous avons 3041 membres enregistrés
L'utilisateur enregistré le plus récent est Dadou

Nos membres ont posté un total de 1078531 messages dans 42844 sujets
   
Derniers sujets
Connexion

Récupérer mon mot de passe


Ces satanées addictions...

Page 1 sur 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Nouveau ( par default ) Ces satanées addictions...

Message  Macha le Lun 22 Mai 2017 - 15:20

qui sont un fléau pour la santé et dont on a du mal à renoncer...
Pour moi, c'est la cigarette... (oui, oui je sais fallait pas commencer...)
Une quinzaine de jours que j'ai arrêté et toujours l'impression de mener un combat journalier contre le manque...
J'évite les tabacs (enfin j'appuie un peu plus sur l'accélérateur quand j'en vois un Smil ), les personnes de mon entourage qui fument, les cendriers sont sagement rangés, j'ai aéré et nettoyé en grand pour qu'aucune odeur de tabac ne persiste, je marche...
Hâte que cette sensation de manque disparaisse et de ne plus être tentée !

Et vous, avez-vous lutté contre une forme de dépendance ?

cigare (bon va dire que le virtuel m'est autorisé ! )
tricot (bon là je ne m'y vois pas encore)
:#-!*: (mouais bon bah tanpis mon entourage va me supporter ainsi pendant quelque temps !)
colère (juste contre moi-même)
danse (je peux taper du pied aussi, allez juste une fois !)
chant (promis je ne vais pas hurler, encore que..)
ra (ok je vais éviter certaines semences !)
music 3 study (bons palliatifs...)
S1
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  chimère le Lun 22 Mai 2017 - 20:40

J'ai arrêté la cigarette en 2005, je me souviens des 15 premiers jours...les plus difficiles ! C'est surtout les gestes machinaux que je devais combattre. Le manque était plus cuisant après un repas bien arrosé green  ou après le café Mad

Presque 12  ans plus tard je n'ai aucun regret, aucune envie...non ce serait plutôt du dégoût !

Tu as fait le bon choix Macha, résiste !

Je lutte au quotidien à ma dépendance à la bonne bouffe bien grasse, bien calorique et aussi bien sucré ! Voir chocolatée ! Je suis gourmande !!!

Courage  calin
avatar

chimère
V.I.P.

Signe du zodiaque : Capricorne

Messages : 6796
Date d'inscription : 25/11/2013
Age : 49

chimère

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Invité le Lun 22 Mai 2017 - 20:46

Oui la cigarette, j'ai cessé il y a deux ans, sans substituts dans un 1er temps mais pas sans mal, j'ai tenter à 3 reprises, pour la 3éme fois j'ai pris la cigarette électronique comme substitution et aujourd'hui je n'en ai plus envie.Je me sent nettement mieux.
avatar

Invité
Invité


Invité

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Hilde le Lun 22 Mai 2017 - 21:30

Bravo Macha et courage ...
J'ai arrêté de fumer 15 ans sans souci juste avec de la volonté et un paquet quasi plein dans le buffet
J'ai repris en 2010 l'année ou mon ex mari a pris son indépendance tiens on avait tous les deux arrêté 15 ans et nous avons tous les deux repris la même année, je l'ai vu hier la pipe au bec.
Bref, je fume beaucoup beaucoup moins mais trop à mon gout, mais j'y arriverai un jour !
avatar

Hilde
Membre

Signe du zodiaque : Balance

Messages : 518
Date d'inscription : 16/05/2017
Age : 57

Hilde

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  fifititi le Lun 22 Mai 2017 - 21:32

je souffre d'une addiction à la nourriture dont j'essaye de me débarrasser en voyant une psychologue une fois tous les 15 jours.
avatar

fifititi
V.I.P.

Signe du zodiaque : Sagittaire

Messages : 29143
Date d'inscription : 31/01/2014
Age : 57
Localisation : Lyon

fifititi

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Macha le Mar 23 Mai 2017 - 6:38

@Chimère
12 ans que tu as arrêté, vraiment bravo ! eek
Oui il y a tous ces petits moments où le manque se fait plus cruellement ressentir, je vapote alors...
Idem je suis également une gourmande donc avec l'arrêt de la cigarette, une petite appréhension sur la prise de poids.
Donc tout comme j'évite les bureaux de tabac, j"évite aussi certains rayons et j'envisage mes repas pour la semaine...
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Macha le Mar 23 Mai 2017 - 6:44

@Sweety
C"est la 1ère fois que je tente...
Je vapote un peu avec un degré très faible en nicotine et parfum menthe fraîche pour ne pas retrouver le goût du tabac.
ça compense pour la gestuelle !
Bravo également ! eek
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Macha le Mar 23 Mai 2017 - 6:48

@Hilde
Bah zut alors !
Avoir arrêté 15 ans et reprendre, quel dommage !
Comme quoi un événement, un choc émotionnel et zou c'est reparti...
Tu as réussi à stopper une fois, je suis persuadée que tu réussiras une 2ème fois Wink
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Macha le Mar 23 Mai 2017 - 6:53

@fifititi
addict à la nourriture, tu souffres de boulimie ?
Tu viens de commencer ta thérapie ?
Si oui, 1er pas positif ! bravo 2
Bon courage et mon soutien !
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  fifititi le Mar 23 Mai 2017 - 7:09


J'ai longtemps pensé que l'addiction à la bouffe était moins grave et plus facile à régler que celle à la cigarette ou à l'alcool mais c'est faux car les mécanismes en jeu sont les mêmes.
avatar

fifititi
V.I.P.

Signe du zodiaque : Sagittaire

Messages : 29143
Date d'inscription : 31/01/2014
Age : 57
Localisation : Lyon

fifititi

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Macha le Mar 23 Mai 2017 - 7:23

La dépendance, c'est aussi combler un manque...
Donc au-delà de la volonté pour arrêter c'est comprendre le pourquoi de cette dépendance, travailler sur soi-même... quelque soit à quoi on est accro...
avatar

Macha
Membre

Signe du zodiaque : Gémeaux

Messages : 640
Date d'inscription : 27/01/2017
Age : 50

Macha

Revenir en haut Aller en bas

Nouveau ( par default ) Re: Ces satanées addictions...

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé

Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 7 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum