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Quel sport(s) pratiquez-vous?

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Message  ébène le Dim 26 Mar 2017 - 18:11

@Litchi a écrit:
@ébène a écrit:je fais de la natation , du vélo de route , du Vtt , du trail et de la course a pied longue distance ...... S1

Et ben, c'est du lourd dis donc..., sinon c'est quoi le trail???

Le plus dur c'est le footing je crois..je n'ai jamais réussi à m'y mettre vraiment, en plus en ville, il y a pas mal de gens qui courent mais tout le monde te regarde, et on a l'impression d'être un extra-terrestre, y a pas moyen de faire ça tranquillement et j'ai toujours peur de paraître ridicule ...donc  je reviens systématiquement vers la piscine, je nage la brasse, le crawl et le dos...mais parfois je suis prise d'une flemme épouvantable...Mad

le trial est de la course a pied sur des chemins ou en foret avec de forts dénivelés aussi bien positifs que négatifs .
les efforts physiques et cardiaques sont assez violents .
Pourquoi tu as peur de paraître ridicule en courant ? le running c'est tellement démocratisé aujourd'hui qu'il n'y a rien de surprenant de voir quelqu'un courir en ville .
si tu habites Paris et si tu as pas le courage de courir seule , trouves une appli , tu trouveras sans problème du monde dans ton quartier pour courir ensemble les soirs ou les week ends , et rassures toi , il y a tous les niveaux et c'est vraiment sympa .

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Message  Litchi le Dim 26 Mar 2017 - 18:51

@ébène a écrit:
@Litchi a écrit:
@ébène a écrit:je fais de la natation , du vélo de route , du Vtt , du trail et de la course a pied longue distance ...... S1

Et ben, c'est du lourd dis donc..., sinon c'est quoi le trail???

Le plus dur c'est le footing je crois..je n'ai jamais réussi à m'y mettre vraiment, en plus en ville, il y a pas mal de gens qui courent mais tout le monde te regarde, et on a l'impression d'être un extra-terrestre, y a pas moyen de faire ça tranquillement et j'ai toujours peur de paraître ridicule ...donc  je reviens systématiquement vers la piscine, je nage la brasse, le crawl et le dos...mais parfois je suis prise d'une flemme épouvantable...Mad

le trial est de la course a pied sur des chemins ou en foret avec de forts dénivelés aussi bien positifs que négatifs .
les efforts  physiques et cardiaques sont assez violents .
Pourquoi tu as peur de paraître ridicule en courant  ? le running c'est tellement démocratisé aujourd'hui qu'il n'y a rien de surprenant de voir quelqu'un courir en ville .
si tu habites Paris et si tu as pas le courage de courir seule , trouves une appli , tu trouveras sans problème du monde dans ton quartier pour courir ensemble les soirs ou les week ends , et rassures toi , il y a tous les niveaux et c'est vraiment sympa .

Ah oui d'accord..., non mais la course à pied ça n'est pas mon truc et encore moins en goupe..., en tout cas, merci pour tes explications.

Dés que le moral ira un peu mieux, je vais retourner à la piscine..., je manque de motivation générale en ce moment.
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Litchi
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Message  Invité le Dim 26 Mar 2017 - 19:16

Aucun sport si ce n'est dernièrement pour faire plaisir à ma fille (la piscine) résultat au bout de 3 séances le lundi............... me suis chopée un champignon à l'intérieur de l'oreille gauche ............. sinon la marche à pied ...............
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Message  melody2020 le Dim 26 Mar 2017 - 19:19

autrefois presque à toutes les disciplines disponibles à l'école...là c'est de la gym..régulierement chez moi..
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Message  ticania le Dim 26 Mar 2017 - 19:41

2x par semaine aquagym et tai chi chuan
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Message  Litchi le Dim 26 Mar 2017 - 20:31

@ticania a écrit:2x par semaine aquagym et tai chi chuan

Qu'est-ce-que c'est le tai chi chuan Ticania???
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Message  ticania le Lun 27 Mar 2017 - 14:08

Taï Chi, art martial chinois millénaire, l'homme fait partie du même univers que les éléments naturels ( Eau, Air Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales , le Yin et le Yang. De l'équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie - le chi - dépendent notre bien-être physique et affectif, Jason Chan, chinois installé à Londres, montre et décompose

https://www.youtube.com/watch?v=cqwTHNW1Ql8
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Message  olivier le Lun 27 Mar 2017 - 14:29

La marche à pied et un peu de vélo parfois. Un peu de nage en été.
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Message  castor335 le Lun 27 Mar 2017 - 16:54

@ticania a écrit:Taï Chi, art martial chinois millénaire, l'homme fait partie du même univers que les éléments naturels ( Eau, Air Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales , le Yin et le Yang. De l'équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie - le chi - dépendent notre bien-être physique et affectif, Jason Chan, chinois installé à Londres, montre et décompose

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tous les matins ils en fond au buttes chaumont
et c'est gratuit
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Message  ticania le Lun 27 Mar 2017 - 22:53

J'ai habité Castor pas loin des buttes Chaumont, rue Petit, j'ai de temps en temps aussi travaillé rue de Belleville tu vois je connais le coin!
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Message  Corinne69 le Mar 28 Mar 2017 - 0:21

J'ai toujours adoré le sport et je suis assez ouverte à tous les sports.

Quand j'étais étudiantes de faisais du judo.
Ensuite de l'athlétisme 5000-10000 et marathon.
Aujourd'hui j'ai moins de temps ( et je prends de l'âge !  Smil ) je fais du running, du golf et un peu de fitness à l'occasion...

Mais j'aime bien aussi la pétanque après un bon barbecue ou une partie de fléchettes à l'apéritif  eek
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Message  ticania le Mar 28 Mar 2017 - 13:31

Le principal c'est de bouger et de faire quelque soit l'âge un peu de sport et profiter de la vie . J'ai 59 ans je fais très jeune je pense que c'est le sport et mes diverses activités me conserve !
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